麻辣微读微健康0815

不挑食の大白

8月15日 星期三
农历 七月初五

疾病多从口中入，首先要把嘴把住。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

远离慢性病！补“钾”和补钙一样重要！
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你是否有春困、秋乏、夏打盹、容易疲倦、肌肉无力、心跳加速等反应呢？这可能是身体在提醒你该补钾了！因为钾元素主要维持神经、肌肉的正常功能，一旦缺钾，身体多个系统都会受到连累。专家教你如何给身体补足钾→http://isjb.cn/qrByrzR

◆今日健康Top5

>>【65℃以上的热饮致癌！】据世界卫生组织，65℃以上的热饮是2A类致癌物，很可能致癌。高温的食品会损伤食道黏膜，如果反复损伤、修复、再损伤，粘膜细胞癌变的风险会增加。

>>【睡前喝热奶不能帮助睡眠】没有研究证明睡前喝杯热奶有助眠作用，如果自我感觉管用，可能只是热水的抚慰或心理安慰的作用。但保持睡前喝热奶的习惯也没有任何问题。

>>【正确佩戴眼镜不会加深近视度数】除非你戴的眼镜不合适，否则正确佩戴眼镜不会增加近视度数。你需要做的是正确检查视力并调整眼镜度数，以及改掉不良用眼习惯即可。

>>【5斤西瓜含4.7斤水】据《中国食物成分表》，西瓜的平均含水量高达93.3%。吃一个5斤的西瓜，就相当于喝下了4.7斤左右的水。

>>【打麻药不会变蠢】麻药主要作用于一定区域内的神经，而且在一定时间内就会被代谢掉，不会影响术后大脑发育，更不可能让人变笨。
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NO.2★找幸福★

让男性“蛋疼”的5个原因
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偶尔出现轻微不适不必太担心，比如青春发育期“蛋蛋”就可能会出现轻微生理疼痛。但“蛋蛋”是生殖的重要器官，而且其疼痛程度与炎症轻重有时不成正比。因此，出现以下几种情况时要格外注意，及时就医：睾丸扭转、睾丸外伤、睾丸炎或附睾炎、睾丸缺血性疼痛、不良生活习惯。详情→http://isjb.cn/aQFIAiI

想当爹？换内裤吧！
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研究发现，穿四角内裤的男性不仅精子浓度较高，而且精子促卵泡激素的水平也较低。换言之，对有生育计划的男性而言，穿四角内裤可能成功率会更高。因为精子在较低温度存活率更高，紧身的内裤外裤都不利于散热。
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我们那些已逝的岁月，仿佛还在昨天。时光我们留不住，唯一留在我们心里的，是那最美丽的回忆。

NO.3★掏心窝★

▲尾号0789的用户：结婚2年才发现丈夫一直有间歇性精神分裂症，谈恋爱的时候他们就瞒着我，我现在充满了被骗婚的愤怒，我想离婚，该怎么办？

情感支招：你如果真的决定要结束这段关系，你要就你们现在的情况提供证据，最好请有资质的医院或专门的司法鉴定机构对你老公的病情做出鉴定报告。你现在要做是妥善的处理这段关系，然后重新开始。再选择的时候，就要谨慎了。
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NO.4★心香屋★

幸福的底线
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俄国作家契诃夫说过：“如果你手上扎了一根刺，那你应当高兴才对，幸亏不是扎在眼睛里。”

原以为这只是一种幽默的调侃戏谑，后来才发现，其实这也是一种达观的生活态度和人生智慧。

一次，曾任美国第32届总统的富兰克林-罗斯福家中失窃，损失惨重。朋友写信安慰他，罗斯福回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福。感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

罗斯福实际上都是在为幸福画底线，每个人的具体情况不同，底线也就各有不同。

幸福其实就是一种感觉，一个总是觉得很痛苦的人，往往就是把幸福的底线画得太高的人，期望值过高，欲望太大，结果与现实产生较大差距，于是痛苦就降临了。

譬如说，一个把幸福底线画在得诺贝尔奖上的作家，志向固然远大可敬，但他这一辈子都很难有幸福感，因为这种机会太渺茫了；

而一个经常发表小豆腐块文章的业余作家，却常常志得意满，感觉良好，因为他的底线是：文章能发表就是幸福，不拘长短。

一个把幸福底线画在富可敌国上的大款，很难心想事成，自然也就无法快乐，哪怕他已经富甲一方，反倒不如那些出大力挣小钱的民工心情愉快，了无挂碍。

所以，腰缠万贯的富翁未必就比家境小康的农夫幸福，身居高位的显贵不见得就比街头的小摊贩幸福。

归根结底，就是因为他们幸福底线不同，一个画得太高，很难实现；一个画得较低，很容易达到。

退一步说，你遇到灾难和不幸时，适度地降低一下幸福的底线，也有助于调整心情，渡过难关，坦然面对生活。

总之，倘若我们能学会把幸福底线画得低一点，实在一点，离自己近一点，稍许努力便可实现，这样，你便每天都能感到幸福，幸福就在身旁。
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图说：当你买了劣质耳机后的第一个月和第二个月……↑

NO.5★段子控★

>>没毛病

一个生活观察：当代年轻人时间太紧张了，看个剧都要开二倍速。←是我了。

新时代人类的特点：想赚钱，不想上班；想恋爱，不想结婚；想学习，不想看书；想减肥，不想饿肚。

你老公抽烟你就买口红，你老公喝酒你就买护肤套装，你老公应酬你就买奢侈品包包……多年后，美艳动人的是你，如花似玉的是你，风华绝代的也是你，而他，只是一个糟老头子……

>>卡路里

孙悟空被关在八卦炉中焚烧，动弹不得。太上老君得意地说：“泼猴，感觉如何？”孙悟空怒吼：“燃烧我的卡路里！”←一不小心唱出来了……

>>万万没想到

妈妈：“哎……真的吃了人生的亏才知道后悔。保持清醒的头脑，跟随自己的心和判断力，再也不会相信别人！”我：“妈，你怎么了？”妈妈：“没事，打麻将呢。”

>>保护环境

提问：全球变暖会不会导致南方的蟑螂逐渐往北爬……←保护环境，从我做起！

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