吃什么东西可以瘦双下巴 吃出瓜子脸瘦脸食谱

步履不停

现代人因为生活水平的提高和缺乏锻炼，导致脸部脂肪堆积，不少人就出现了双下巴，有了双下巴肯定要瘦脸，不同的人选择瘦双下巴的方法也截然不同，一些爱美但有点小懒的小姐姐的肯定会选择小V果瘦双下巴，因为方便快捷，没事的时候嚼一颗就可以瘦脸，而一些喜欢美食的小姐姐肯定会选择饮食瘦脸，因为不仅能享受美食，还可以减掉双下巴，那吃什么东西可以瘦双下巴呢?

一、冬瓜玉米汤
功效：强力排水瘦脸，所有脸型适用。还可以去火，最适合日常食用。
材料： 胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米两个、冬菇(浸软)五朵、瘦肉150克、姜两片、盐适量。
制作：
1、胡萝卜去皮洗干净，切块。
2、冬瓜洗干净，切厚块。
3、玉米洗干净，切块。
4、冬菇浸软后，去蒂洗干净。
5、瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。
6、煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。
冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦!玉米也能够消除水肿性脂肪，因此这是一款很好的瘦脸汤。

二、芹菜胡萝卜碎
材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
做法：
1、芹菜洗净，摘掉叶子(待用)，切成丁，胡萝卜切碎;
2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
芹菜和胡萝卜都含有钾元素，钾元素作为一种有益瘦脸的成分能快速消除脸部脂肪，小V果就含有丰富的钾元素，只要嚼一嚼钾元素就能变成可供口腔黏膜直接吸收的小分子，促进面部脂肪代谢，消除双下巴。芹菜和胡萝卜中虽然钾元素含量有限，但多吃对瘦双下也有一定的作用。
看到这些好吃的瘦脸美食，你有没有心动呢?