08:00 深大北门天桥底(往宝安方向)集合
08:10 准备出发
08:20 莲花北A1出口集合
08:30 准备出发
08:35 水贝B出口对面水贝1号集合
08:45 准备出发,过时不候。车上行程介绍,自我介绍,欢乐出行。
10:20 到达东冲村,休整报备,做热身动作,开始徒步上山
12:00 在海滩休息,分享午餐干粮、水果,拍集合照……
13:00 沿海岸线攀越山崖、踏过礁石,向西冲挺进(中途走不了的可坐快艇到西冲,费用需要自己支付)
16:30 到达终点西冲海滩,在沙滩休整
17:00 上车返程
19:00 回到市区(需要备干粮路上吃)
用餐: 路餐,午餐需自带干粮
交通: 包车来回
【行程建议】
难度级别:★
装备建议:登山鞋(运动鞋)、双肩背包、速干长衣裤、护膝、帽子、头巾、太阳镜、手套、一次性雨衣、相机、充电宝等
干粮建议:牛肉干、无穷鸡翅、八宝粥、面包(湿润)、火腿肠、榨菜、辣条等
水果建议:桔子、皇帝柑、青瓜、圣女果、青枣等
饮水建议:1.5L
拒绝服装:裙子、短裤、高跟鞋、拖鞋等
线路补给:起、终点有厕所,中途有补给
以上建议仅供参考,非必需所有都带,大家看自身情况、天气情况而定