世界心脏日，我们来谈谈“心”

今日热点

9月19日，“吉祥三宝”父亲布仁巴雅尔因突发心梗去世，年仅58岁。长期以来，心血管疾病占据我国疾病死亡原因首位，其中急性心肌梗死更是一种危及生命的心血管病，其发病急、死亡率高的特点让人闻“心梗”色变。

9月29日是“世界心脏日”，今年的主题是“My Heart，Your Heart”，积极倡导“Make your promise”———将心比心，关爱心脏健康，你我共同承诺。

厦门大学附属心血管病医院心内科副主任肖国胜主任医师表示，大多数急性心肌梗死都有一定诱因，日常生活中一定要注意心梗的细微征兆，保护心脏健康。

胸痛不知是心梗危在旦夕

急性的心肌梗死主要是指患者的冠状动脉血流突然减少或者中断，导致心肌处于缺血及坏死状态。

肖国胜表示，心脏不适并不会无缘无故地找上门，大多数急性心肌梗死都有一定诱因，比如，情绪激动、过度疲劳、抽烟酗酒、连续熬夜等。急性心梗发作前，身体一般也会出现先兆“信号”，只要留心，就能揪出蛛丝马迹，帮助我们防患于未然。

肖国胜告诉记者，几天前，有一位患者到医院就诊，自述此前胸痛发作过一次，但患者并未引起重视。通过症状，医生怀疑他存在心梗的情况，立即劝说其住院，收治重症监护病房。果不其然，通过冠脉造影检查，发现患者心脏的三条大血管几乎全部堵塞，情况危在旦夕。

所幸发现及时，通过介入手术，患者的血管得以疏通。“这位患者属于万幸，事实上，我国有近1/3的急性心梗患者因各个环节的延迟，甚至没有入院抢救的机会。”

心梗来临前身体会“报信”

肖国胜提醒，心梗来临前，身体会提前“报信”。首先是肩背疼痛，肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近，因此心梗发作前，肩背可能就有反应，且疼痛可辐射至一侧或双侧手臂、肩膀、手腕、手指和上背。

胸痛也是心肌梗死的最常见症状。心梗发作前几天，一些患者常会觉得胸口发紧，一开始可能只持续几分钟，之后还会反反复复。

如果一直以来身体都很健康，却突然出现乏力、憋闷等状况，甚至运动过程中出现气促、气短等，感觉自己体力不足，也可能是患上心梗。所以，当身体素质突然下降时，就需要有所警惕。

脉搏加快或不规则，特别伴有虚弱、头晕和气短等症状时，可能也是心肌梗死、心力衰竭或心律失常的表现。若不及时治疗，某些心律失常可以导致卒中、心力衰竭或猝死。

急性心梗发作如何急救

肖国胜介绍，在发病的数小时内，发生猝死的几率和心室颤动的危险性是非常大的，此时应该让患者平卧，不能随意搬动，否则会增加心脏负担，危及患者生命。如果判断为急性心肌梗死，家属务必第一时间拨打120，尽快送往医院。

肖国胜提醒，应尽量避免可以导致急性心肌梗死的诱因，如劳累、体力活动过度、情绪激动、精神紧张等。在天气变化和季节转换的发病高峰期，应注意穿戴暖和。养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食、吸烟喝酒。​​​​



心脏是个称职的“劳模”，每天要跳动约10万次，一辈子不停歇，但多数人对它的关怀非常不够。熬夜缺觉、爱发脾气、懒得运动......这些行为都很“伤心”！当心脏发来“求救信号”，我们该怎样保养它？9条护心秘籍请收好，关爱健康，从“心”开始！ ​​​​