学会填满“自我”，少些焦躁和抱怨

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我跟人约会的时候，特别讨厌对方迟到，直到有次跟朋友吃饭，他忽然问我，你为什么这么讨厌别人迟到？我理所当然的回答，每个人都应该有时间观念啊，迟到就是对别人的不尊重，从小事上就能看出一个人做人的细节……

我说了一大堆，他接着问：我不是在问你迟到好不好，我只是好奇，你为什么会这么讨厌别人迟到？

我大脑断片好几秒，终于才反应过来：因为对方迟到会浪费我的时间，一旦我觉得自己在浪费时间，就会特别暴躁。

他说，难道你自己就不浪费时间吗？你就不发呆走神玩手机？等待的时间算不算得上是浪费，其实是你自己的事。

我后来才明白，那些被用来等待的时间，其实也是足够去翻几页书或去附近小店里看看。但是我却决定要把它用在焦躁和抱怨上。出问题的不仅仅是对方，也是我自己的时间管理。

后来，我养成了随身携带电子书的习惯，如果对方迟到了，我会在附近找一家安静小店进去看书，给对方发一个定位“一会儿到这儿找我“。

有这样的一种观点：所有对他人的期望，都是自我的不满足。一旦你学会了如何填满“自我”，自然就不会再去强求别人的配合。