眉山市妇联中学生心理健康教育讲座走进仁寿中学

红叶-有泪

     近日，由眉山市妇联和仁寿中学主办，仁寿县教体局心理健康教育工作室和仁寿县心理健康咨询行业协会及仁寿中学心灵之约心理工作室承办的主题为“推开快乐学习和幸福生活的三扇门”讲座在仁寿中学讲学厅举行。





     讲座由国家二级心理咨询师、仁寿县心理健康教育学科工作室主持人李东老师主讲，讲座围绕高一学生问卷调查反应出现的四大心理问题逐步展开。再抛出问题“什么是幸福人生？”，引发学生思考讨论。总结出作为学生幸福人生就要具备：健康的身体——运动的习惯；学习的能力——快乐学习的方法；生活的艺术——幸福生活的能力。







     针对学习，李老师提出学习不是痛苦的，也不是快乐的，而是一场修行，在修行中我们要善于寻找快乐和成就感，提升自己快乐的能力；接着由故事引出学生当前的困惑主要来自于适应性的心理问题和严重的自我否定。然后再通过改版的小故事《龟兔赛跑》加深学生的理解和认识，李东老师分别从“环境、方法和状态”这三个角度来诠释了快乐学习和幸福生活的“三扇门”，启发学生要快乐学习必须适应环境、找准方法、调整状态，做到顺势而为、找准定位、运用技巧、专注勤奋，最终做回自己。并用手指游戏“一只枪打四只鸟”，告诉同学们熟能生巧。





     最后再通过人生（学习）曲线图，告诉所有同学：人生并不是一条直线，而是不断地在顺境与逆境中上升、跌落的曲线，只要我们努力向前，终究会取得人生的进步。并用游戏“鼓掌”作为结束，引领学生激发自己的潜能。