麻辣微读微健康1105

不挑食の大白

11月5日 星期一
农历 九月廿八

饭后烟一袋，更有大伤害。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

为什么那么多人得糖尿病？有三个原因！
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中国的糖尿病患病率近三十年间呈爆炸式增长，为什么呢？专家解释有三个致病原因：1、拿“吃糠咽菜”的基因来吃大鱼大肉；2、粮食吃得越来越细；3、一味追求瘦，但不知道锻炼肌肉。详情→http://isjb.cn/YvBIYrR

◆今日健康Top5

>>【每年都要洗一次牙】洗牙能保证口腔卫生、预防疾病，还能洗掉平时刷牙刷不掉的“牙石”，有助于牙龈炎和牙周炎的治疗。建议半年到一年洗一次。

>>【五种清肠食物恢复胃动力】1、燕麦：独有可溶性食物纤维；2、玉米：降低胆固醇并软化血管；3、洋葱：几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高；4、红枣：提高机体抗氧化和免疫力；5、山楂：降低胆固醇，促进脂肪代谢。

>>【鲜枣吃多会伤胃】大枣的水分含量低，膳食纤维含量很高，少量摄入能防治便秘，大量摄入会造成胃肠不适。

>>【仰睡能减少皱纹】夜间长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。

>>【不被哈欠传染，同情心弱】打哈欠这种生理现象，是哺乳动物无法抵抗的。越冷酷无情的人，越不可能受到“打哈欠”的影响。
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NO.2★找幸福★

7个技巧摘掉“快枪手”的帽子
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本是一个美妙的夜晚，但“快枪手”们可能就会过得很伤自尊。如果不能及时调节心态，心理阴影面积越来越大，最终可能就会导致“紧张早泄”的恶性循环。专家传授7个技巧，让你摘掉“快枪手”的帽子：试试阴茎环、间断式爱爱、帮她达到高潮、挤压龟头下部……详情→http://isjb.cn/NRRNjM3

蜂蜜和性早熟没关系
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蜂蜜、蜂王浆等蜂产品中确实含有性激素，但含量微乎其微，比很多日常食物还要少，不可能导致性早熟。另外，它们的主要成分都是糖，不要吃太多。
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爱你的人，会想尽一切办法来到你身边；不爱你的人，你想尽一切办法都留不住。

NO.3★掏心窝★

▲尾号8874的用户：相亲时，男方问我问题，我太紧张，总是不能及时回答，导致气氛变得有些尴尬，我该怎么办呢？

情感支招：教你四句话：“然后呢？”、“是吗？”、“真的吗？”、“好厉害！”熟练掌握这四句话，再配上微笑，什么场合都能搞定。
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NO.4★心香屋★

无法重来的一生
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一生不长，短短三万多天，眼睛一闭一睁，一天就过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。

恩恩怨怨，是是非非，几十年后终究尘归尘，土归土，烟消云散。

我们都要好好的活着，在有生之年，过自己想要的生活。

与其取悦别人，不如快乐自己。把困苦的生活，活出诗意；把薄情的世界，活出深情，这样的人生才有意义。

年轻的时候，任性冲动，发个脾气，连牛都拉不回来。而现在却觉得，没有什么值得大动肝火。

年轻的时候，多愁善感，遇到一点小事就要搞得惊天动地。现在却喜欢把委屈藏着不说。

越长大越明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，虚伪的人交不得。

花开到最美的时候，就会衰败；月到了最圆的时候，便开始消盈。

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，人生难免有遗憾，事事古难全。

肯放手，才能遇到对的人。肯低头，才不会撞得头破血流。肯看淡，幸福才会相随。

人生旅途三万里，走过一里少一里，这辈子，注定是无法重来的一生。

不畏将来，不念过去，活好当下，如此，便不负此生。
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图说：别人以为我的恋爱经验VS我实际的恋爱经验……↑

NO.5★段子控★

>>脱发

希望你的烦恼和你的头发一样，越来越少。←闭嘴！

自从开始脱发，量的确是少了。但头上剩余的那些，发质却悄悄变好了很多。发现了吗朋友们！这说明什么？根本就没有什么秃头危机！只是头发自我进化，开始优胜劣汰了！

>>没毛病

不努力你背井离乡干嘛？当卧底啊？

人生中遇见的每一个东西，出场顺序真的很重要。就像抹完护手霜之后，短时间内是打不开润唇膏的。

别人问：“为什么周末了你都不出去玩？”我：“如果休息日都不在家的话，租金不就浪费了吗？”

>>差点信了

一部手机的寿命大约在三到五年，只有人类寿命的二十分之一。手机只是你生活的一部分，而你却是它的全部。请放下身边的杂事，多陪陪你的手机。

>>玩脱了

男人真是难伺候！送香水不喜欢，送衣服鞋子都不要，送手办嫌弃宿舍放不下，送键盘耳机也不要，这不要那不要，那难道我要送你自由？！

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