麻辣微读微健康1119

不挑食の大白

11月19日 星期一
农历 十月十二

天天泡脚，胜吃补药。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

最全服药指南，比说明书好用多了！
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生病免不了要吃药，很多药的吃法都不太一样，且不注意药物有效期、服用时间等，不仅影响药效，还可能加重病情。专家告诉你一些必须熟记于心的用药常识→http://shoujibao.net/news/VBvuQf

◆今日健康Top5

>>【穿秋裤不会减弱抗寒能力】人类的基因决定了耐寒能力，不会受到穿不穿秋裤的影响。只要坚持运动，加快基础代谢，积极适应温度变化，抗寒能力就不会太差。

>>【凉白开不够解辣】辣是一种痛觉，冰、糖、蛋白质都能缓解。相比凉白开，冰镇的甜牛奶或豆奶是更好的解辣食物。

>>【傍晚燃脂效果最好】 哈佛大学医学院研究人员让10名健康男女在实验室里生活37天。他们的食物摄入量受到严格的控制。其中3名参试者保持正常作息，另外7人就寝时间被提前或推迟4个小时。结果发现，无论人们饮食、睡眠模式如何，新陈代谢率都保持同步，下午晚些时候及傍晚时，热量消耗达到峰值。

>>【一招缓解鼻炎】用生理盐水冲洗鼻腔，能让鼻腔保持湿润，一些鼻炎症状，比如鼻塞、流涕也会因此缓解。

>>【护肤品也含防腐剂】正规合格的护肤品，有一些为了保证安全，会在安全剂量允许范围内添加防腐剂。但一些号称“无防腐剂”的自制护肤品，谁知道里面加了什么东西；或者干脆不防腐，护肤品都变质了我们也察觉不到。因此，一定要购买正规合格的护肤品。
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NO.2★找幸福★

使用擦过马桶的浴巾，会染上性病吗？
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近期曝出星级酒店使用脏毛巾擦洗水杯、马桶，甚至在擦完马桶后擦水杯。那么马桶、床品的不洁会让人感染性传播疾病吗？出差旅行有必要携带大量一次性用具、用开水消毒吗？专家说“几乎不会”，详情→http://shoujibao.net/news/rI7zqa

男友旧T恤有助女友减压
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研究发现，处于幸福婚恋关系中的女性，闻一闻伴侣的旧T恤可有效减压。研究人员称，如两人感情牢固，伴侣的体味比花香更能让女人平静；但感情不稳定，男性体味反而会增加她们的压力。
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我们失去得越多，越明白曾经拥有的记忆，有多珍贵。

NO.3★掏心窝★

▲尾号5411的用户：我和老公三天一小吵，两天一大吵，真的很伤心，想离婚了！但儿子才10个月，如果父母离异，对他伤害太大了，我到底离不离？

情感支招：有孩子头一年是家庭矛盾最多的一年，建议你好好把双方诉求沟通到位，之后孩子大了感情也许会慢慢变好的。但如果两个人真没有爱了，也无法沟通，此外他一丁点也不能帮你分担育儿、家务和经济压力的话，建议趁早离婚。
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NO.4★心香屋★

幸福是什么？
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什么是幸福，这是一个常常被提及的问题，而100个人中，也许有100个不同的答案。

1、幸福，是一种牵挂。

总有一串美丽的曾经，羁绊柔肠；总有一个人，时常牵挂着你的目光。

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。--孟郊《游子吟》

2、幸福，是一种陪伴。

我需要你的时候，你在；你需要我的时候，我也在。这是世界上最幸福的事了吧。

故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就菊花。--孟浩然《过故人庄》

3、幸福，是一种闲适。

没有一种快乐,比得上内心的祥和，没有一种享受,比得上内心的安宁。

结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。--陶渊明《饮酒·其五》

4、幸福，是一种倾心。

一个眼神，便足以让心海掠过飓风；每望一眼秋水微澜，便恨不得泪水盈盈。

东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，火阑珊处。--辛弃疾《青玉案-元夕》

5、幸福，是一种放下。

生活如登山，背负太多，就难以登上高峰，只有适时地卸下行囊，才能轻松地赶路。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷。山头斜照却相迎，回首向来潇瑟处，归去，也无风雨也无晴。--苏轼《定风波》

在世间，有很多恩与怨，得与失，爱与恨。不如怀一颗平常心，让生活简简单单。当你握住一缕阳光的时候，便会感到幸福。

本来无一物，何处惹尘埃。纷繁尘世，不如借着一丝禅意，得片刻的悠闲。

幸福，其实很简单！
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图说：你在聊天时突然想起有一张现在很适用的表情包，但你翻看了几百个表情包才找到它……↑

NO.5★段子控★

>>防不胜防

今天一大早我爸突然给我出了个智力题：“你面前有十条巷子，其中九条都布置了杀人的机关，你要怎么做才能活下去？”我摇摇头，只见我爸平静地说：“很简单，找对巷（对象）！”←催婚来得猝不及防……

>>杯具

医生：“你这辈子没有生育的可能了。”病人：“为什么？！难道我有不孕症？！”医生：“不，单纯只是因为你太丑了。”

大多青年人分不清东南西北，但却可以精准的喝西北风。

>>没毛病

私人生活是躺床上的那一刻才开始的！

每天回到家盖上被子，感觉就像无线座机回到了充电插座一样。

人生其实很简单，保持好心情、吃好吃的东西、维持身体健康、远离烂朋友跟亲戚。

小孩子才会有“我好累，希望有人能抱抱我”的念头，大人全是：“我好累，莫挨老子。”←而我就不一样了，我是：“我好累，给我打钱！”

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