防宝宝反复感冒 日常功夫很重要

三点水的姜

       对于反复呼吸道感染患儿，父母在居家照护时可以在四大方面加以注意。

　　1.护理：

　　生活环境保持整洁通风，避免儿童接触二手烟，尽量避免去人群聚集的场所。衣着应为棉质、穿脱方便、利于运动。

　　2.饮食：

　　根据儿童年龄选择合适食材，保证营养均衡。如尽量坚持母乳喂养至少到6月龄，辅食添加品种要多样化，培养定点、定时、定量、自主进餐行为习惯。控制餐间零食，避免挑食、偏食。并适当补充营养素，如维生素A、D等。

　　3.睡眠：

　　婴儿出生后即可进行睡眠训练，睡眠环境稳定，有固定小床，居室光线柔和，睡前保持平静，可听催眠曲、用低调小声讲故事帮助幼儿入眠，逐渐培养儿童熄灯自主入睡，避免奶睡、抱睡、摇睡。

　　4.体格锻炼：

　　——三浴锻炼

　　空气浴：如开窗睡眠，户外活动。婴幼儿出生后应尽早开始进行户外活动，最好到人少、空气新鲜的地方，开始户外活动时间由每日1~2次，每次10~15分钟，逐渐延长到1~2小时，年长儿应多在户外玩耍。

　　日光浴：日光浴时间冬季可在近中午，夏季在上、下午进行。进行日光浴时应戴帽护眼并平卧，全身均匀接受日光浴，时间25~30分钟/天，1月为1期，休息1月进行第2期。日光浴时不宜空腹，并应及时补充水分。

　　水浴：新生儿脐带脱落后即开始温水浴，并尽早开始冷热浴，即以温水（水温32℃~33℃）进行沐浴，最后以少量冷水冲淋躯干。4岁以上儿童可以开始学习游泳。

　　——体操

　　生后1~2周健康新生儿可进行婴儿抚触操，2~6月龄进行婴儿被动操、俯趴训练，6~12月龄进行爬行训练，鼓励安全环境下无围栏限制的摸爬滚，12~18月龄学走尚不稳时，在成人扶持下进行有节奏的活动，18月~3岁的幼儿可配合音乐做模仿操，3~6岁龄儿童科进行徒手操、广播操及各种健美操锻炼。

　　——中医调养

　　定期进行中医体质辨识，并根据儿童体质实施中医健康调养，如饮食宜忌、情志调摄、穴位推拿等，从而调整儿童体质，增强自身免疫力。

　　——定期健康检查

　　有利于进一步评估可能存在的尚未发现的潜在病因，评估临床预防治疗效果，及时发现生长发育偏离问题。

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明日等明日

感冒了除了要对症治疗外，也要注意饮食调养，比如给宝宝喝奶粉，要选择口感清淡的，比如法版you博。

朝鲜日报

注意多给宝宝喝水，要是有发烧的情况，要及时给药。营养补充均衡一些，可以促使感冒快些好，比如给他喝奶粉，可以选择优bo盖诺安。

胡小歆歆歆歆

要注意给宝宝补充营养全面一些，那样有能力抵抗感冒，比如给他喝奶粉，可以选择优bo盖诺安。