麻辣微读微健康0109

不挑食の大白

1月9日 星期三
农历 腊月初四

三九补一冬，来年无病痛。亲爱的读者，中午好！
===================================

NO.1★潮健康★

“三九天”里，中医有几句“冬补忠告”！
----------
今天进入“三九”天，一年中最冷的九天来了。专家教你在一年中最冷的时节养出好身体：护好脚、颈、膝、腹；进补要因地制宜等。详情→http://shoujibao.net/news/JvEvIz

◆今日健康Top5

>>【买面包：挑硬不挑软】硬度大的面包能量一般相对较低，软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。因为从健康角度来讲，口感较“粗”、手感较“硬”、含有大量膳食纤维的全麦面包是不错的选择，不仅容易有饱腹感，还能通便。且面包是藏盐大户，尽量选择原味的。

>>早起刮刮头，神清又气爽！每天晨起，用水牛角刮痧梳以梳头的方式，依照头侧、头顶、后脑的顺序，缓慢刮拭全头5-8分钟，直到头皮微热。这样可提高神经兴奋性，让人神清气爽。

>>【买菜的小诀窍】1、蔬菜有虫眼只能说明“有过虫害”，不代表“没打过农药”；2、买菜时，可先闻闻气味，有刺鼻气味就说明蔬菜上有农药或其他药剂污染；3、一般根茎类蔬菜污染少，如萝卜、土豆、藕、冬笋等。因为农药大部分喷洒在叶子上，可食用的根茎部分污染少。

>>【专家推荐山药除燥方】将山药去皮切成碎丁，另取30克大米，加入3碗水，用豆浆机打成糊。每早喝1碗，一上午都不觉得口干、皮肤干燥。或者将银耳、梨、山药一同熬煮，饮用时调入蜂蜜，润燥的效果也很好。

>>【想想爱的人能“解乏”】研究发现，当你感到疲惫不堪时，回想爱人，会产生一种良性应激反应，这正是人们所谓的“爱情的力量”。爱情会让人产生一种生理和心理上的冲动，消除疲劳感和焦虑感，提升心中的正能量。
===================================

NO.2★找幸福★

感染性病后如何清洗内裤？
----------
对于感染性病的患者来说，清洗内裤至关重要：1、炎症期洗内裤尽量使用开水烫；2、内裤需要单独分开洗；不要选用强碱性清洁用品；4、尽量在户外暴晒。详情→http://shoujibao.net/news/2euyui

女人眼中男人最性感的11个瞬间
----------
1、和哥们一起拍照；2、对小孩亲近；3、有点胡茬儿；4、帮助别人；5、参加运动；6、遛狗；7、不晒自拍照；8、优雅、挺拔的坐姿；9、舒缓地露齿微笑；10、隐约露出健壮的身材；11、购买鲜花。
================= ==================

你给我爱情就好，面包我自己买。

NO.3★掏心窝★

▲尾号4511的用户：我跟男朋友接吻会感觉恶心，也不喜欢他身上的气味，更没有想跟他上床的冲动。我是性冷淡么？

情感支招：性冷淡只是可能性之一，也许是你根本不爱他。想啪不一定是真爱，也许只是情欲，但不想啪十有八九就是不爱。
===================================

NO.4★心香屋★

别人讨厌你，并不是因为你不爱说话
---------
公司一个男同事一把年纪了还没有女朋友，他人很好，也很随和，之前相处过几个女孩，但最后都无疾而终。他总说是因为自己嘴笨，不爱说话，不会主动追女孩。

后来我把我的邻居一位安静的女孩可可介绍给了他。见了几次面，同事很喜欢可可，但可可却有点退缩。可可跟我说：“有一次，他开车带我出去吃晚餐，正值下班高峰，拥堵的车流让他变得很焦躁，他不停按喇叭，嘴里骂着脏话，到了餐厅排了很长的队，他更加不耐烦了，险些跟服务员吵起来。”

我终于明白，不是同事不爱说话，而是他处事的方式让人无法忍受。

我想起上大学时一位男同学，他不像其他男生会讲笑话逗女孩开心，他虽然沉默寡言，却总有人向他示好。有一次我们一起做校刊，我才明白，他为什么受欢迎。每次熬夜赶稿，他都把零乱的教室整理好后再离开；每次聚餐他都提前几天订好位……我想，他从不说要为你做什么，而是直接就做了。

语言，是一种表达方式，但却不是唯一的表达方式。比起语言，行为更能真实地反映一个人的品性。

一个人不被喜欢，需要一个理由，于是你找到了那些“缺陷”，给了自己一个看似合理的解释，便心安理得。然而，别人讨厌你，并非因为你不善言谈，可能是因为你的修养不够，还有你从来不为他人着想。
===================================

图说：看了年度账单后，大家的状态……↑

NO.5★段子控★

>>年度账单

我不在乎你年度账单有多少钱，我只想知道你现在花呗还欠多少钱？

今天支付宝晒账单，几十万，几百万的朋友，我都标记了，日后有什么难处，大家都是朋友，多照顾一下。以前都不知道你们这么有钱，有时侯我态度不好是我的不对， 以后我们重新认识一下。

>>太残忍

什么叫精神处刑呢？就是把自己几年前的文章翻出来看，捏着鼻子读完以后脸烫的简直能摊鸡蛋了。以后我要逼供某个人，我就把他绑在椅子上，然后声情并茂地大声朗读他小时候在QQ空间上的随笔。

>>万万没想到

小区电梯里看到一则广告：“如果你的儿子又傻又蠢，请加入这个群，一起探讨治疗。”我想起我的智障儿子，就毫不犹豫加进了群，却在群里发现了我爸也在……

>>没毛病

别看有些女生表面上光鲜亮丽，其实她羽绒服的袖子比谁的都黑！

女孩子们注意了，头发脏了就要洗，绝对不能拖，顶着油头发出门很大概率会碰见：前男友、前男友的现女友、你未来的真命天子、你爱豆、你小学暗恋的男生、你初高中不对付的女生、甚至是大学追你但被你拒绝了的小伙……

>>温馨提示：请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。