麻辣微读微健康0121

不挑食の大白

1月21日 星期一
农历 腊月十六

多练多乖，不练就呆。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

洗牙有没有必要？专家全面解答！
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洗牙，是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。每半年到一年洗一次牙，可有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。专家全面解答你关于“洗牙”的疑惑→http://shoujibao.net/news/yQzQBb

◆今日健康Top5

>>【咸鸭蛋不要多吃】每100g咸鸭蛋中，钠含量高达2700mg，相当于7g盐。这意味着吃一个咸鸭蛋，这一天基本就不用吃盐了。因此，尽量少吃咸鸭蛋。

>>【含氟牙膏不会导致氟中毒】含氟牙膏中氟的计量远远达不到中毒，用含氟牙膏刷牙是安全的，并且是预防蛀牙最简单有效的方法之一。

>>【全麦面包没有减肥作用】全麦面包在纤维素和矿物质营养上有优势，但因配方各异，热量不一定比普通面包低。想减肥的话，还是少吃点面包吧。

>>【鸡屁股最好不要吃】鸡屁股上有两种腺体不能吃。如果是在超市等正规途径购买的，倒是不用担心。不能吃的腺体在屠宰的时候就被摘掉了。但如果是自己在家杀，鸡屁股还是扔掉不吃比较好。

>>【用盐洗脸，得不偿失】用盐等颗粒物在光滑的脸上摩擦，本身就是对皮肤的刺激，很容易把脸磨出看不见的伤痕。用盐洗脸不但跟治不了黑头，还会破坏皮肤屏障，得不偿失。
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NO.2★找幸福★

6个女性健康小知识
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“蛋蛋”喜欢低温
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“蛋蛋”十分敏感，最佳温度是34-35℃。所以男士不要长时间泡热水澡，也不要穿过紧的内裤，坐姿也别太拘谨，以免局部过热。
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白发戴花君莫笑，岁月从不败美人。

NO.3★掏心窝★

▲尾号8569的用户：我对男朋友的感情不管什么时候总是一腔热血。任何时候我都会想他，如果他一天不给我打电话我就觉得很郁闷。我这种状态是不是很不好？

情感支招：你错误地把所有精力投放在感情的依赖上，变相把其他应做的事放下，其实是很危险的，容易变得敏感、多疑、胡思乱想，倒过来负面地影响感情关系。这不是正常的爱情力度，你应把精力转移到其他事情如学业、事业上，充实自己，感情方面应该是顺其自然的。
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NO.4★心香屋★

你不是迷茫，你是缺乏行动力
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2019年，很多朋友晒了他们去年已实现的目标：有的如愿参加了马拉松比赛，有的瘦身成功。而有的表示“很迷茫”。

记得迷茫的这部分人，在2018年初的时候也是踟蹰不前，不知自己的方向对不对，这一年来，他们晒得最多的是，今天去旅游，明天吃大餐，然后在深夜发出人生疑问：“远方和诗在哪里？很迷茫。”

侄女毕业后换了两份工作，最近又想跳槽，她妈妈想让她去考公务员，但她又不想。她说不知道自己的人生方向。

我问她，前两份工作你都尽力做了吗，还是因为迷茫，只是在应付？与其迷茫，不如尽力把当下的事情做好。等你尽力了，再看看现在这份工作真的不适合吗，那时再做选择也不晚。

侄女试着坚持了一段时间后对我说，她在一个项目里表现出众，拿了奖金，还得到领导赏识，获得了一个难得的深造机会。

所以迷茫的时候，可以问问自己“你努力过了吗？”不要把迷茫当成踟蹰不前的借口，有时，你不是迷茫，你是缺乏行动力 。
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图说：帽子被地铁门夹了，老哥的脸贴着玻璃坐了一站……

NO.5★段子控★

>>丧

丧的人喝不下鸡汤的。你说：“太阳每天都会正常升起。”他说：“照见我的苦难日新月异。”

“人被逼急了什么事都做得出来吗？”“数学题恐怕不行！”←物理题化学题你就行了？

>>万万没想到

当你发现无路可走的时候，你不妨去一下重庆。那里不仅地面有路，楼顶还有路，可能卧室也有路！

老师：“你口口声声说对数学的感情很深，为什么考试全错？”小明：“错又如何，感情的事不分对错。”

她在和他的决斗中，面纱被挑落。她捂着自己的脸说：“我们门派的规矩，第一次见到我长相的男人，要么我杀了他，要么我嫁给他。你武功比我高，我杀不了你，所以我决定……”她接着说，“废了这条规矩！”

早上上课迟到了，坐在教室最后一排，拿出来刚买的包子吃，这时看到旁边一美女一直盯着我看，貌似很饿的样子，我就把包子递给她一个。这时老师发话了：“某同学迟到就算了，吃包子也算了，就别把包子给听课老师吃了吧？”

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