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减肥摆平心态也至关重要

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发表于 2019-2-25 11:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
有一种病叫肥胖症,当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。而且肥胖还会引发很多种疾病,所以最好还是把身材维持在正常范围内,这不是取悦别人,而是对自己的健康负责以下减肥方式仅供参考,肥胖的原因多种多样,除了平衡饮食和坚持运动,摆平心态也至关重要
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