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苦瓜虽苦,常吃或会收获四个好处,教你几种吃法,让好处加倍

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苦瓜相信大家都不陌生,即使没吃过的人,也会知道它的味道有点苦,要不也不会被命名为苦瓜了。苦瓜虽苦,但是营养却非常丰富,并且无论是和什么菜一起吃,都不会把苦味传给对方,因此被誉为君子菜。马上就天热了,正是吃苦瓜的好季节,无论男女,四十岁后,若是常吃苦瓜的话,以下好处或许会让你很心动。



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