情绪与养生[转载]

旭峰门业

养生学理论认为，

“愤怒伤肝，恐惧伤肾，

好乐伤心，忧患伤肺。”

即，

容易发怒、

容易发脾气

或脾气不好的人，

便是肝气不平和的现象。

容易害怕，

胆小怕事，

便是肾气不平和。

嗜好过分，

特别如饮食、

男女方面过分，

可使心脏有问题。

多愁善感，

或遇家庭问题，

其他等等事故，

心多忧患，

便由肺气不平和开始，

影响内脏健康。