美容养生早餐：桃胶+银耳

madara

老妈喜欢养生，什么东西吃了好，什么泡水喝了好，每次一聊到养生话题，感觉眼睛在发光，什么都懂，说得头头是道的。


某天，就开始给我安利美容养颜早餐：桃胶银耳羹。还说制作非常简单，tb上就有卖的。


桃胶，啥东西，还能美容养颜，是不是桃树上长的那玩意呀，这东东还能吃！


带着满满的疑惑，查了下，果然吃桃胶，可以起到滋阴冻龄防雀斑的效果，也可以起到很好的美容嫩肤的效果。


说得这么好，我也试试吧！


老妈丢了一个不用的炖锅小熊的，嫌弃它太小了，于是淘汰给我，养生这方面我也是用的她淘汰不要的工具。


第一次做桃胶银耳羹，其他的什么都没放，有些还放了枸杞、百合这些，其实就桃胶银耳也很香糯Q弹可口了。


当时没拍照，不过第一次吃，真的很好吃也，没有放糖，不过还挺喜欢这种原滋原味。


今天有空分享下，真心不错哦~~

抓一下把，泡起，老妈说要泡2天，没去核实过，不过起码也要泡一天一夜吧，24小时不能少~

抱着试试的心态，我买的比较小颗的，泡出来差不多就这样

银耳泡不了多久，30-50分钟都可以

要安利下这个炖锅了，隔水的，超级方便

选好慢炖模式，时间调到6个小时即可

头天晚上就开炖，第二天就可以吃到热热的桃胶银耳羹，美美的一天开始啦~


ps：夏季可以冰镇一下，口感冰爽可口哦。

法援维权

配燕窝好吃