无论重来几次，始终爱你如初--《云南》

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序言

人生最好的旅行，就是你在一个熟悉的地方发现一种久违的感动，这是我常常到达 云南 各地，安逸古城，清溪水库，每每夕阳下，晚霞印心间，既温暖又感动。

泸沽湖

云南 ：

白天，在这里能闻到古色古香的韵味，也能看到百年历史的沧桑。

晚上，这一切都会被浓浓的醇香覆盖，令人陶醉，欲罢不能。

有人说这里的夜晚是艳遇的，是一回千年的邂逅。

而我却是来这里找到属于自己的光景。

有人说这里的夜晚是吃货的，是一次味蕾的行程。

而我却是想找到身体的栖息和心灵的归属。

对于 丽江 ，网络上总会有一些针对性的好坏声音，但是正如网友说的那样“喝一杯，醉了，整个 丽江古城都是你的”，既然这样就别在乎哪些好坏的声音，无论你在哪里， 丽江 古城都在这里。而我们要做的就是及时行乐。

观音峡景区

行程单

由于是第一次来 丽江 ，人生地不熟，所以，我和闺蜜在网上看了很多游记、攻略，最后呢，还是另外一个闺蜜给我们推荐了在 丽江 做旅行策划的 丽江 雨欣。为什么选择 丽江 雨欣呢，一是闺蜜之前来 丽江 报的就是 雨欣家的纯玩团，感觉还不错，第二嘛就是我真的不喜欢大团，不喜欢被导游安排购物，还有就是大团人太多了，像放羊一样...所以，选择了雨欣家的商务小团。

除了第一天和最后一天的行程是自由行，拉市海、 泸沽湖 、 香格里拉 、 玉龙雪山 都是报的雨欣家的商务纯玩小团。雨欣维☆yld一零四6如果有朋友想去 丽江 ，可以找雨欣报纯玩团，真的很不错哦！

具体行程安排：

Day1: 丽江 大研古城

Day2：拉市海湿地公园-茶马古道-千古情剧场

Day3： 泸沽湖 -走婚桥-草场湿地-摩挲篝火晚会

Day4： 泸沽湖 里格半岛-情人滩-大落水- 丽江

Day5： 丽江 - 香格里拉 -长江第一湾- 虎跳峡 -达依拉草原-宗克古城

Day6：普达措- 香格里拉 - 丽江

Day7： 丽江 - 玉龙雪山 甘海子-蓝月谷

Day8: 观音峡

Day9：返程

泸沽湖

小贴士

1、舒适的鞋子/一顶帽子/当地的民俗服装/防晒措施

2、旅行的过敏药物/水杯/生活打包小药品

3、好攻略

4、好心情/坏心情/最终都会是好心情

5、秀恩爱情侣/单身狗/丧偶

友情提醒～

海拔高，温差大，早晚凉，中午热，下雨下雪之后真的特别冷，需要带大衣或者羽绒服以防天气变化，在 香格里拉 一天体会四季变化真不夸张。

很多独行的妹子在我路途笔记里问的最多的就是安全问题，我在这里大概说一下。

云南 的治安其实整体来说非常好，旅游设施也十分完善。古城里不管白天夜晚，随处可见的警卫室很多，也有保安巡逻。独行的女生有基本的防范措施，如不乱上没有牌照的黑车，不深夜出行在人烟荒芜的地方，不乱轻信陌生人的话语，一般安全是绝对没有问题的，毕竟我们背后强大的 中国 母亲真的已经不停的在进步，相信我们国家的治安。我独自去过很多地方，保持自身的警醒都是没有问题的。

云南 呐，真的很舒服。

另外，为了不在旅途上耽搁太多的时间，最好提前做好攻略，如果在时间不够的情况下可以取舍一些想要去玩的景点，按具体情况灵活调整。本文行程为8天行程可做参考。

抵达丽江古城

每一次的旅行抵达的那一刻都会觉得身心俱疲，庆幸的是，这次竟然有接机服务，还是免费的！真的感谢曾小贤啦。提前预定好了民宿，到 丽江 古城口，管家还来帮忙拿行李。民宿袒露出一种岁月独有的美，新式 中国 古典风结合一些日式家具的侘寂，那是一种无法阻挡的沉静的力量之美，朴素又安静。

丽江古城

DAY1：丽江大研古城一日游

白天的 丽江 古城，你觉得美吗？

丽江古城

整理好行李后打算在古城里随便逛逛，古色古香的纳西味，小桥流水、鸟语花香，在 春日 阳光的照耀下，人也变得慵懒了，这里比 乌镇 多了一点悠闲，比 苏州 多了一丝韵味，更是有很多人称它为“艳遇之都”。

丽江古城

古城里的路面起伏不平，那应该是一些岁月久远自然地势而成的，至今石板路上还留着深深的马蹄印，这或许是当年茶马古道的马帮给时间留下的信物与证明。

丽江古城

白天行走在古城里，慵懒的晒晒太阳。

此刻，蓝天是你，阳光是你，云淡风轻都是你。

踏着轻快的脚步，寻找马帮的痕迹。

丽江古城

丽江古城

丽江古城

古城非常之大，听说 中国 钓鱼岛都可能没有 丽江 古城之大，如果要真的走街串巷的走完古城，有可能一天都很难说步行走完，可是古城为了还原古风古色，各种车都不让进，只能靠你11路的腿走，建议千万穿好你的平底鞋，凹凸不平的石砖路可能高跟鞋一上就会崴脚喔。

丽江 古城的夜，说的就是风花雪月的故事。

丽江古城

放慢脚步游走在 丽江 的古城里，来到能眺望古城的观景台。静静地等待太阳落山。

丽江古城

丽江古城

古城随着时间也亮起了点点灯火，这个经历了700多年的古城里，似乎从未停息夜晚的灯火，一片繁荣，一片喧哗。

丽江古城

一天里，最喜欢的时刻就是这里的傍晚，春天的傍晚，总算脱离了冬日严寒的追赶，尽管有不息的车水马龙，高峰时刻带来的车声与人声，却更像是被剪辑成只剩画面的默片。

丽江古城

古城的自由在晚上显得更淋漓至尽，走在哪里都能听到的歌声。随处可进的店都能感受的到各种文艺的气息，和各种痴男怨女留在下的文艺传说，古城就是被这些渲染，格外有种风花雪月的气息。

丽江古城

丽江古城

丽江古城

古城里的气氛十分热烈，商业街也非常的成熟。商业化的气息浓郁有的时候让古城也遭受很多话题，但是商业化让古城更加便利，吃喝住行都十分的便捷，唯一就是害怕有一天原始的文化真的在被腿去。

丽江古城

丽江古城

最后找一家临河的餐厅，边听音乐边喝点小酒吧，夜晚的 丽江 古城，它有只属于它美。

DAY2：拉市海+丽江千古情一日游

拉市海不是海，却比海水更为幽静，更为清澈。

拉市海湿地公园

睡到自然醒的第二天，已经完美消化掉昨天的疲惫，今天是元气满满的一天。

拉市海湿地公园

因为高原内陆没有海，而人们向往之，所以把比较大的湖泊叫做海。

这里的四季总是温暖如初，成千上万只的候鸟总聚于拉市海，栖息，觅食，安家，

行成了一份独有的风景线。

拉市海湿地公园

拉市海湿地公园

拉市海的美景总是成为昔日骚人墨客的诗联，徘徊在你的心房，沉浸在你的柔情里，缠绵着和水草曼舞，拉市海边山清水秀，尤以美泉为最。美泉源于卧虎山与 北斗 山交汇处，从嶙峋怪石中汹涌而来的泉水形成姊妹潭，水绿得像无瑕翡翠，清得可见6米多深的潭底。

拉市海湿地公园

拉市海的春天是姗姗来迟的。当 丽江 城内的太阳正明媚当空时，这里的冷风还在嗖嗖作响。我站在三月的拉市海边：这是一面宽阔安静的湖泊，清冷的天空下，湖面泛着盈盈的绿光。

拉市海湿地公园

小块小块的湿地把湖面分隔成大大小小的湾。湖中稀疏站立的柳树上，停着一群鸬鹚；浅湾里和岸边，是一大群野鸭，或扎猛子寻鱼虾，或交颈而眠。

拉市海湿地公园

偶尔有两只双宿双栖的赤麻鸭扑棱棱飞起，带起附近的水禽懒洋洋扇扇翅膀。远处水气氤氲，不时可见山林鸟游动飞舞的点点小影。这就是拉市海的初春，早迁的候鸟已北移，晚行的正在休养生息，准备踏上万里归途。

拉市海湿地公园

不知道大家又没有听说过马帮？

拉市海湿地公园

拉市海湿地公园

在 云南 就有这么一群人，因为道交通不放方便，为了生存，他们以马为交通工具，驮着这物资，到远处的城镇换取生活物资。他们爬过雪上，走过草地，经历无数的风险，只为了给村民带回物资，而他们所走过的路，被称为茶马古道。

拉市海湿地公园

拉市海湿地公园

一直慕名茶马古道，想知道马帮的生活是怎样的，今天终于有机会体验一次走茶马古道的机会，

拉市海湿地公园

一路骑坐在马儿身上颠簸在茶马古道上，路上可以看到全景的拉市海和茂密的森林，还有远处被云层挡住若影若现的 玉龙雪山 ，一路欣赏各色景色，骑着马回到纳西古村落。

拉市海湿地公园

指马云途，古寺青灯，一路轻叶拂身路过原始森林，伴随马蹄声洗去红尘烦恼。

不过各位小伙伴骑马的时候一定要注意下，骑马要听从马夫安排，不要擅自作主，骑马过程中，不要在马背上过度拍照以免危险！脚要稳放在马鞍的马 凯里 ，手要握紧马鞍。毕竟我们出来玩安全第一。

一首千古情歌，一念千古情缘。

你说花落为何一汪春水流过，雨千里烟波云雾遮却认着我。

你说这梦为何梦里花落几朵，红花落尽夜月盛水飘舞。

我心忧伤对谁说，我愿起舞翩翩与君对酒歌对酒歌。

纵使忘记四海，枉作天涯歌，却为何却为何？”

第一天的白天在拉市海泡在一整天，回到古城是下午三点左右。前往 丽江 大型民族表演“千古情”剧场去看演出。

宋城千古情演出

宋城千古情演出

大型民族歌舞表演，有着“一生必看演出”的称号，感受 丽江 千古情的文化灵魂，体会 丽江 千百年来的传说、生与死、爱与情的力量。这是一场无法用语言和文字定义的演出，每一寸角落都满盈着演出怒放的张力，撼动着观众的视觉与听觉神经，这里能听到落笔洞的万年回声。

宋城千古情演出

宋城千古情演出

宋城千古情演出

宋城千古情演出

宋城千古情演出

丽江 千古情景区内以大型歌舞《 丽江 千古情》，大型原生态歌舞《藏谜》，大型实景演出《 丽江 恋歌》为主的演艺秀轮番表演，是来到 丽江 必须去看的一场演出。

宋城千古情演出

很多人会问为什么说这是一生必看的演出，我想人这一生不止应该只包裹在尘世的喧嚣中，它应该拥有一场视觉宴会来领略上下几千年的长虹民族史诗。来看千年前纳西族的爱与恨，情与愁，民族的坚韧。

宋城千古情演出

大型歌舞《 丽江 千古情》把“纳西创世纪”、“ 泸沽湖 女儿国”、“马帮传奇”、“木府辉煌”、“玉龙第三国”、“寻找香 巴拉 ”等一幕幕恢弘长卷娓娓道来，汇聚了 丽江 标志性的民俗和文化，在短短60分钟，为观众拨开了千年的尘土，感受 丽江 的生与死，爱与情，灵与肉。

宋城千古情演出

宋城千古情演出

现场不止拥有浓厚的人文历史，还有震撼的视觉效果，机械道具满场根据不同情节突然闪现，让你惊叹它的节奏，为之震撼。能深刻感受到马帮惊心动魄的生死较量更有不同剧情里美女如云的歌舞，全息投影给了身处4D画面，深陷其中。给我一天，我还你千年。

宋城千古情演出

原生态歌舞一部鲜活的藏族文化辞海，一朵精美绝伦的艺术，一次感受信仰力量的灵魂之旅，一支歌唱民族团结的美丽颂歌。演出分为《朝圣》、《六弦琴》、《牦牛舞》、《轮回之梦》、《谢幕》等场，原汁原味的展现了藏族人民的生活。演出中覆盖了几乎 中国 西部藏族地区的民间歌曲、乐器和舞蹈，倾情演绎了藏民收青稞、打场、晒青稞的场景。民族气息十分浓郁。

宋城千古情演出

宋城千古情演出

“是爱情啊 - 丽江 恋歌”演出讲述了一段凄美而悲壮的爱情故事，演绎出岁月无声，真爱永恒的主题。有的人从故事看出了初遇时的钟情，有人领悟到大爱的牺牲与奉献，有的人看到了自己，有的有的人看他人。

高耸的假山，树丛和雕塑，抬头能见高原苍茫的天空，表演在露天，故事情节与周边环境融为一体，每个不同的时间在不同天色下，心情也会有不同的感觉。

DAY3：泸沽湖两日游

你好， 泸沽湖 。旅途的第三天，目标是 泸沽湖 ，遇见一片未知的蓝色，满心期待一路上都没有睡，坐在车里看着车窗外一幅幅风景闪过，十八弯，彝族小寨，一心只想着我的女儿国。雨欣家的司机都是驾龄十年以上的土著老司机，那么陡的山路，竟然开的很稳，佩服！出行最重要的是安全，一定不要贪便宜坐黑车哦。

泸沽湖

泸沽湖

泸沽湖

曾见过烟波浩渺的大明湖，也见过淡妆浓抹总相宜的西湖。但令我心动的只有 泸沽湖 ，罕见的摩梭人固守这片土地，这是一个诉说神秘的地方，是一个可以让人做梦的地方，真正见到她的那一刻，她宛若一个睡美人，是那般的宁静，那般的湛蓝，那般的犹如童话，她离天是那么的近....

泸沽湖

泸沽湖 畔，有我国独特的“女儿国”，泸湖岸曲折，森林密布，六个小岛给人以无限悠远的遐想。

泸沽湖

泸沽湖

泸沽湖

拍完照摇着船到达“亲爱的客栈”，这个地方如今也成了网红打卡点，但是为了保护 泸沽湖 的水， 泸沽湖 都是没有机动船的，都是人力划的猪槽船，如果你来到这里了，那就约上小伙伴一起乘坐猪槽船，感受亲爱的客栈你中温馨的场景。

泸沽湖

湖景总是太美，不舍得离去。那就把夜给你搬过来。

给你惬意的温馨，荡着秋千，看着湖面，想着远方。

DAY4：泸沽湖—丽江

第二天起得很早，准备去看日出，拉开房间的窗帘坐在秋千上，看着湖面心已远方。

泸沽湖

情人滩旁是格母女神山和 后龙 山，这里流传着一个凄美的爱情故事。传说格母女神和 后龙 曾是一对恋人，只从被天神施法化作格母女神山和 后龙 山之后，他们只能隔海相望，天神只允许他们在每年的七月十五能相会一次，每到这一天，他们就会相会于情人滩，相依相偎，诉说哀肠。“情人滩”便由此而来。

泸沽湖

泸沽湖

泸沽湖 是美的，情人滩更美，来到情人滩你会分不清眼前这片蓝是天亦是湖。情人滩的水质非常好，你甚至可以清晰地看到 水里 各种颜色的石子。

泸沽湖

来到 泸沽湖 ，除了走婚桥，一定也要来看看情人滩。

泸沽湖

泸沽湖

在 泸沽湖 ，你可以尽情的打卡这片蓝色圣地，拍出不一样的气质，情人滩、里格半岛、洛洼码头、亲爱的客栈、各种网红打卡，女神湾的日出与落日，成为“c“位少女。

初起的阳光和落日总能治愈你。

DAY5：香格里拉两日游

旅途进入倒计时这是第五天，打算好好的感受下 香格里拉 ， 香格里拉 藏语意为“心中的日月”，也是我心中最向往的地方，心中伊甸园。早上八点，司机来古城口接我们，吃过早点，我们一行10个人就出发了。

香格里拉

这里是离天堂最近的地方，湛蓝的蓝天，和煦的微风，始终有一种明亮而不刺眼的光辉，这种从容是一种无需要声张的厚实，扩散在方圆之中，这种气魄只有 香格里拉 有。

香格里拉

香格里拉

香格里拉

香格里拉

香格里拉

司机告诉我们说这是达依拉草原，依拉草原和 纳帕 海是一个地方， 纳帕 海是高原季节性湖沼，会随着降雨的多少湖面增高和降低，这个时节我们基本没看到湖水，这是 迪庆 香格里拉 最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，可以看到北边这个山就是他们所谓的神山。

香格里拉

因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。茫茫苍苍的高原，背后是忽隐忽现的雪山，忽晴忽雨的天气，把整个视野都停留在大景观里。 在草原上，最开心的就是恣意奔跑，感受它的辽阔。

香格里拉

香格里拉

香格里拉

绿草青青，牛羊成群，远远望去，群山环抱中的大草原牛羊点点，似乎是散落于大草原无数的明珠。

香格里拉

这一刻真想把灵魂交给自然。 人走在路上到底是为了什么？公路和雪山总能让你有深刻体会。 每一次的旅途都是一次自我认识的成长，欣赏自然的绮丽，用心思考旅行的意义，遇见天南地北的游人，更遇见与众不同的人生和自己。

香格里拉

如果你听过 拉萨 布达拉宫，你一定要去一次小布达拉宫。

香格里拉

这里有世界最大转经筒，转动一次是为众生诵经一次。

香格里拉

来到这里，让我们齐心协力转动经轮，为苍生和家人许愿祈福。

香格里拉

你我，走到佛前，修的是一种对苍生的敬畏之心。

香格里拉

在 香格里拉 ，一望无际的大草原尽头，坐落着一片规模宏伟的建筑群，屋顶上镶嵌着璀璨的鎏金铜瓦，在阳光的照射下，散发着熠熠光芒，夺人眼目，这就是噶丹•松赞林寺。

香格里拉

噶丹•松赞林寺始建于明朝，又名归化寺，是康区有名的大寺院之一，几经重建修缮已成为 云南 省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被人们称作“小布达拉宫”。

香格里拉

从大殿传来的诵经声好像千年的祈盼，走累了，就在院子里找个安静的角落坐下。仿佛时光都慢了下来。只静静坐在那儿，便觉得一切都美好。

香格里拉

去到一个地方，吃是最直接了解当地民俗的地方。

香格里拉

第五天的晚上是民族家宴，属于高原汉子的风趣和豪迈。

香格里拉

桌上有可以“续盘”的牦牛肉卷，眼里和耳朵里有阿妹的舞蹈和歌唱。

还有姑娘交你如何青稞酒和糌粑吃，实时教你如何正确吃，让你分分秒融入高原之家。

香格里拉

客官，吃饱了吗？没吃饱我们继续加肉。

只要你吃的进去，我们绝对大气！如果你是一个吃货，一定要来感受一下吐司家宴。

DAY6：普达措公园—丽江

今天是第六天，普达措终于也排上行程了。

普达措国家公园

普达措国家公园是 中国 大陆第一个国家公园，是滇 西北 “ 三江 并流”世界自然遗产中心地带。

普达措国家公园

普达措国家公园

“措”在藏语里就是湖水的意思，普达措公园的山水令人难忘。

普达措国家公园

普达措国家公园

普达措国家公园

公园内主要有属都湖，弥里塘和碧塔海三个景区。按照藏区的习惯，顺时针绕着这块宝地行走一圈，不走回头路，依次游览属都湖、大牧场、碧塔海，沿着观景栈道步行，欣赏途中绝美风光。连绵的山，澄澈的湖、广阔的牧场，这就是传说中的仙境——普达措国家公园，

普达措国家公园

普达措国家公园

普达措国家公园

DAY7：玉龙雪山一日游

云南 旅途的最后一天，预约上了心心念念的 玉龙雪山 ，着圣洁的光辉，踏着茫茫的白雪，步履向前，你我皆是在雪山中穿行的人。

玉龙雪山

玉龙雪山

玉龙雪山 在纳西语中被称为“欧鲁”，意为 天山 。 玉龙雪山 是纳西人的神山，传说中，它是纳西族保护神“三多”的化身。于是，这里自然而然的成为每个来 丽江 的游客，都想要一睹风采的地方，必须领略海拔下雪山带给你的精神力量。

玉龙雪山

这是一处包容性极强的圣地，它依托着一个人海人山的 丽江 。雪山冰川藏匿着隐晦与皎洁面对着圣洁的 玉龙雪山 ，将心事带去，将心中的美好愿望也留下。站在海拔4576米的雪山之上，终年不化的积雪，屹立在山巅，仿佛伸一伸手就能够得到的蓝天，让人轻松自在。

玉龙雪山

每一个喜欢山的人，心中都有着“ 日照 金山 ”的眷恋。

在所有的旅途中，没有一种行程能向望上雪山一样直视灵魂，走进内心，饱含哲学，充满思辨。你可以一辈子没来过雪山，但你心中要有一座山。它使你总往高处爬，它使你的前行总有要一个高度的方向。它让你在任何一刻心中都有信仰，能感受的到自己的力量和希望。

玉龙雪山

很多人知道 丽江 古城、 玉龙雪山 、 泸沽湖 ，却很少有人知道在 玉龙雪山 下还有一个蓝月谷，被称之为 云南 “小九寨”。

玉龙雪山

蓝月谷是一个神奇的存在，有常年不会融化的雪，并且只要是站在边上朝下看，就能够看到湖底。就好像是从天上留下来的水一样，让整个山脚下都变得很灵性，蓝月谷的蓝，晴天时，水的颜色是蓝色的，呈月牙形状，远远望去就像一轮月亮，

所以这里就被称为了蓝月谷，也是很浪漫的一个名字。

玉龙雪山

总是好奇，自然景观是如何铸就如此之景象，蓝到灵魂深处的美丽，湖而这一抹蓝，总能让你心静如水。

玉龙雪山

在蓝色的湖水中，依然矗立着很多林木，虽然已经被淹没至树梢，但它们依然挺立在湖中，或许在湖底依然沉睡着很多曾经被雪山 融水 淹没的森林，可能它们还活着，在水中顽强的生长。

结束语

高楼林立、拥挤的人群，身处在钢筋水泥的城市里，在疲惫之时总想着逃离，去到山水之间放飞身心，但是最终又不得不回到这里继续每天的忙碌，在城市里忙碌久了，我们需要给自己的心放个假。想起之前在网上看到过一句话“让我夜不能寐的只有远方”，我们大概都是不愿意停下来的人，坚持走更远的路，看更美的风景，见更广阔的世界，在每一次新的旅途认识新的自己，从而找到自己。正因为每个人的梦想与希望不同，所以每个人追寻的也不同，无论那是什么，坚持不懈的信念坚定的人总会找到他想要的，至于是什么，可能找到的人才知道，也可能只是那个过程罢……希望你我的未来还是能够在一段又一段旅程里，感受到来自自然和身体的力量。翻越雪山，行过大海，阅尽山川，没有洗涤灵魂的高尚之心，也不为在途中遇见你，只为用这双眼睛，路过全世界。最后，感谢雨欣维☆yld一零四6对我行程的推荐和安排，感谢免费的接送机服务，感谢一路上的好心人们，谢谢你们的帮助，感谢司机大叔们，谢谢你们把我安全送达、送回。