专注力：今日的艰辛 只是过往的不重视

295847797

题外：诺儿佳教育是为了提升5到12岁儿童大脑注意力和记忆力，提高孩子的学习能力，增强孩子的社会交往能力，促进孩子个性发展。

现在，如果要评选一个严重的病症，那么，“注意力分散”可以名列前三位之一。事实的确是这样，看看下面的图片：

                              

这是一张在网络上传播较为广泛的照片

我想大多数人都有共鸣，这或许是曾经的你，或者就是现在的你。我们总是斗志昂扬抱着书本，与书中的文字来一场邂逅，来一场思想的碰撞，总想着自己一直在奋斗的路上。可惜，我们总被各种信息占领着专注力。

●外在干扰：

职场上，我们有同事、上司的工作信息的轮番轰炸；私底下，手机的娱乐信息、朋友约会总在呼唤着我们……

●内在干扰：

我们自身的目标飘忽不定，想得到的太多，既想得到长足的进步，又不想放弃自己的精神娱乐，最终在努力与懒惰中挣扎，蹉跎了岁月……

专注力的缺乏，意味着梦想无限期的拖延。我们偶尔会定下这样的目标：这个星期，我要把这本书读完。

于是，你在某个下午瘫坐在沙发上，耳机里播着音乐，翻开了书本的第一章。忽然，音乐里播放了一首你很喜爱的歌曲，于是，你不自觉地哼唱起来。当这首歌播放完之后，你注意力再次回到书本上面；这时候，你家人回来了，带来好吃的。你在食物的呼唤下，左手拿书、右手拿着美食，边咀嚼着、边跟亲人聊起了天。

当你再次意识到自己要看书的时候，微信发来了一条朋友约饭的消息，你看着外面的天色已经不早了，最后心想：今天就算了吧，明天再看。吃饭要紧，民以食为天……

就这样，每天总有不同的干扰，让我们推脱着我们原本定下的目标。虽然我们许下了承诺，却在目标的这条路上越走越远。

相反地，消灭各种干扰，意味着你已经领跑着大多数。在我看来，专注力的缺乏背后意味着很多：

●目标及目标意义的缺乏（没想明白为什么要做）；

●目标分解的缺乏（怎么去行动）；

●缺少仪式感或免干扰机制（导致外界干扰不断融进我们的大脑）；

●目标过程中的奖惩机制（每次专注过后得到正向的反馈，形成良性循环，最终形成习惯）；

Ps：也许有思考欠缺到位，欢迎读者来补充。

那么从问题来看，只要解决以上，也就等价于解决了我们专注力的问题。

诺儿佳:以“上善若水，水善利万物而不争”的理念，以一颗匠人的心德，引导、启赋孩子的健康成长，给予孩子一个阳光美好的未来。