[分享]女人吃土豆的5大好处

推广方面内容 · 发表于 2009-11-3 12:30

一.土豆能留住岁月的脚步

　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，青春永驻哦。

　　二.土豆是天然的美容佳品

　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

　　三土豆能减肥

　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。　　

　　四.土豆能调整虚弱的体质

　　土豆不仅不会使人发胖，高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

　　五.土豆能吃出好心情

　　土豆含有维生素C。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，可以还你好心情哦！

　　当然，每天下班回家怪累的，动手做饭也不太现实。像我一样，平时喜欢美极土豆泥。主要是方便，而且种类还多。晚上回家，午休都是我的最爱。而对于没时间的童鞋，或者比较懒的童鞋，美极土豆泥也是一个不错的选择哦！

额角上 · 发表于 2009-11-3 16:18

看来以后我也要稍微多吃点土豆了，这么有营养的东西

江水云间 · 发表于 2009-11-4 17:42

[em51]是不是这个？　　http://pc.images22.51img1.com/6000/kstg094/cf7c4b242f650d206828f5728a10286b.jpg
那我还真得多给我老婆买上几盒，省得她越长越胖。

普门赞颂 · 发表于 2009-11-5 15:53

原来土豆里面也含有丰富的维生素啊，看来我喜欢吃土豆也不错。

爱个彻底 · 发表于 2009-11-5 13:51

自己做一个也不错，味道就不知道好不好了，但能从中获得成就的快乐

小肥1猪 · 发表于 2009-11-6 03:11

个人还是很欣赏这东东的很想做着吃呢不错

小肥1猪 · 发表于 2009-11-6 03:12

[em50][em50][em50][em50][em50]

青涩不低头 · 发表于 2009-11-5 19:40

这个不错我在超市看过好多口味的我都不知道挑哪样才好了！

酸甜苦辣1 · 发表于 2009-11-6 03:31

要是做着吃能够给我们更大成就感的话那就做着吃

覆盖 · 发表于 2009-11-6 23:33

学校食堂的土豆炒得不好吃，我都是去超市买LZ说的那个土豆泥。

大力开展 · 发表于 2009-11-6 19:25

土豆确实是一个不错的东西，我几乎每周都会吃一些的

果子糖浆 · 发表于 2009-11-7 12:31

看来喜欢吃土豆泥的，不止我一个人，我喜欢吃甜的

付出代价 · 发表于 2009-11-7 09:25

肯德基的土豆泥吃过，软软的滑滑的挺适合小孩子的。

胭脂青 · 发表于 2009-11-7 01:30

土豆泥的味道和感觉和在家吃的土豆完全不一样我喜欢土豆泥

减得快 · 发表于 2009-11-7 17:08

这样的话,那我真得坚持天天吃土豆了.

又撒娇 · 发表于 2009-11-7 13:23

恩，深有体会，以前我是个黑姑娘，坚持吃土豆下了，我已经俨然是一个白姑娘啦

化干戈为玉帛 · 发表于 2009-11-7 21:45

我的体质原来挺虚弱的，后面吃的粗粮多了，身体越来越好了，其中就有不少是土豆的。

yuelian2 · 发表于 2009-11-8 14:07

I服了YOU，女人吃土豆男人不吃么？其实男人女人吃了对身体的好处是一样的耶！！

胜造七级浮屠 · 发表于 2009-11-8 20:44

那女士们都多吃些吧，脸蛋更漂亮，身材更好，心情自然就更好啦。

胭脂青 · 发表于 2009-11-8 21:35

土豆真的有这么厉害我最不喜欢吃土豆怎么办

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