夏至丨在最长的白昼，遇见天长地久

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夏至丨在最长的白昼，遇见天长地久

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夏至 · 一年中最灿烂的一天

夏至，

一年中正午太阳高度最高的一天.

这一日，白昼最长，夜晚最短。

夏至已至，日久天长，

在这阳光灿烂的日子里，

无比期待美好也能地久天长。

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至者，极也：夏至日，标志着盛夏的到来。

古人云夏至“万物至于此，假大而极至”。《恪遵宪度抄本》中也说：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”

夏至是二十四节气中非常重要的一个节气。自此，阴气在地底每天生长，阳气被逼而火躁，随着阴气逐渐上升而至小暑、大暑。待阴气彻底钻出地面，天气凉爽，便是秋天了。

夏至日，万物繁茂生长，更需雨水滋润。故夏至的午后或傍晚，常会有一阵雷雨，骤来疾去，诗人说“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”，别有一番意趣。

夏至时节，伴随着午后傍晚雨水的滋养，盛夏的热浪也随着越发嘶鸣的蝉叫声扑面而来，绿树阴浓里“蝉鸣声声响，忽觉夏日长”，而池塘里也早已“莲叶无穷碧，荷花别样红”，......

夏至，一年中最灿烂的一天，虽然这耀眼的瞬间，终究会过去，可这最光明灿烂的日子，是经历了秋冬春的超长等待，犹如人生，在经历了无尽的等候，总会迎来美好。夏至，活在当下，生活也当如夏花一样绚烂绽放。

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夏至有三候

夏至时节第一个五日，鹿角开始脱落。鹿是属阳的山兽，夏至阳气盛极而阴气生，鹿角感阴气而脱落。

“蜩始鸣”指的是知了感阴气之生便鼓翼而鸣。古时楚称蜩，秦晋称蝉。蜩，即夏蝉，黑大，叫声清亮，俗称“知了”。另外人们所知的“螗”是一种较小的蝉，小而绿，叫声尖锐而急促，立秋后才鸣，也称寒蜩、寒蝉，为区别“知了”，俗称“都了”。

夏至最后五日，“半夏生”，这意味着夏天已过半。半夏是一种白色块茎，生于阴阳半开半阖时，所以作为一种药材，主治半开半阖之病，协调中枢，如治疗伤寒寒热、喉咙肿痛等。

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夏至 · 生活因仪式而美好

“夏至”是一个较为重要的时间节点，提醒人们一年中最炎热时刻的到来。

古人认为，夏至日阳气至极，阴气始至，所以把这一天看得很重，并举行祭神祀祖活动。《周礼•春官•神仕》说：“以夏日至，致地示物魅。”意思是夏至这天，祭祀地神，以消除荒年、饥饿和死亡。《史记•封禅书》又记曰：“夏日至，祭地祗。皆用乐舞，而神乃可得而礼也。”这时的祭祀活动，已伴以“乐舞”，规模渐盛。汉以后，“夏祭”渐成规矩，且历代沿袭，只是内容逐渐发生变化，由单纯的“祈福”，进而成为“感恩求报”。

在北方，夏至日正是麦收之后，所以，祭祀活动的内容就变成了既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。嘉靖河北《威县志》载：“夏至，村落各率长幼以祭，名曰麦报秋。”至今，有的地方还举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。

在古代，夏至日，妇女们还会互相赠送折扇、脂粉等物件。《辽史•礼志》中说：“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗。”《酉阳杂俎•礼异》也记载：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”借以生风；“粉脂”以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子；香囊可除汗臭。“净君扫浮尘，凉友招清风”，互赠一把“凉友”（凉友是古人赠予扇子的美名），展开后馨香四溢，招来清风，风雅十足。

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夏至·做个幸福的吃货

夏至这一天，民间有吃面条、吃馄饨等习俗，并有“立夏日，吃补食”的民谚。夏至面条不可缺，自古以来，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是许多地方的重要习俗，有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。北方夏至吃面食，而南方有些地方则在夏至这天早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取其混沌和合之意，有民谚说“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆”。

夏日里，最令人想念的还是井水镇西瓜，若能吃上一口，那才叫让人销魂。西瓜最妙的吃法，莫过于以绳络悬之井中，下午剖食，一刀下去，喀嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。

古人云：”夏至食个荔，一年都无弊。”夏至时节，刚从树上摘落的荔枝最为新鲜，水分丰盈，粉嫩欲滴，令人垂涎欲滴。

除了人人爱的西瓜荔枝，红宝石般的杨梅也是当夏主角。吃货苏东坡云：“西凉葡萄，闽广荔枝，未若吴越杨梅”，一颗酸甜饱满的杨梅入口，五脏六腑为之一振。江南人喜欢以白酒浸泡杨梅酿酒，喝后令人胃口大开，还能防中暑。

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夏至 · 万事均有转机

从夏至中，我们很容易体会到一些道理，一是盛极则衰，“满招损，谦受益”；二是凡事均有转机，“塞翁失马，焉知非福”。

夏至日，阴气生而阳气始衰；一年分阴阳，冬至一阳生，夏至一阴生。从这天开始，白天会越来越短，夜晚会越来越长，一直到冬至那天才开始逆转。

夏至日的阴阳转换，告诉我们的“盛极则衰”之理。水满则溢、月满则亏，中国传统文化中一直忌讳“太满”，《尚书》等诸多经典中都有“满招损，谦受益”等相关箴言。

凡事不可太过，学会知足才能常乐，话不说尽留余地，福不享尽想将来，这是盛极则衰之理对我们的人生的启示。“花未全开月未圆”，才是生命的最高境界，让人安心的同时，也有盼头。

夏至时节，鹿角感阴气而脱落，而知了则因感阴气之生，开始鼓翼而鸣，“半夏”也是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中生长而得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

如果说人生路上要警惕“盛极则衰”，但万一出现“盛极则衰”的局面，自然也给我们提供了另一种弥补，让我们走回阴阳和谐的道路上，这就是“损有余以补不足”。所以很多看似挫折和变故的事，其实并非坏事，只要换一种角度、以天道的眼光去看。所谓“塞翁失马，焉知非福”“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。在那种时候，一个有智慧的人，不会悲伤痛苦，只会振奋欣喜。

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海子说：

活在这珍贵的人间，

太阳强烈，水波温柔。

人不是活一辈子，

也不是活几年几月几天，

而是活那么几个瞬间。

人间之所以有夏天，

是要告诉我们：

惟有酣畅淋漓的快乐，

才能证明我们曾经活过。

夏至已至，不要躲避阳光，

充满欢喜地迎接它，

正如迎接这个美丽的世界。

夏至来临，

愿你清凉一夏，安然无恙，

美好地久天长！