强健体魄，拓展素质

阮念之

    为提高综合素质，增加肢体协调性，强健身心体魄，7月14日下午15:00川北医学院医学影像学院赴遂宁蓬溪“织心·七巧板”教育关爱服务队在罗戈乡希望小学开展了素质与拓展教学活动，活动总共持续一个半小时。

活动伊始，志愿者陈明权带领五、六年级全体同学进行了准备运动训练：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动，大家熟练的扭动着身体，跟随着志愿者的口号活动着关节。随后，进入了教学活动的主体部分，志愿者陈明权分别教授了同学们军体拳第二套的前四式：挡击冲拳、绊腿压肘、弓步击肘、砍肋下打。期间同学们喊着整齐的口号，踢着有力的步伐，认真地学习着每一个招式。志愿者陈明权说到“军体拳主要是为了教会大家更多防身的技巧，同时也是锻炼大家的肢体协调性，能够帮助大家调整形体姿态。”听完这句话后孩子们似乎也更加理解了我们开展“素质与拓展”活动的初衷，更加专注的学习，一个小时左右，大家基本就能完整的打出军体拳第二套前四式。“这些动作看起来都好厉害啊，等我学会遇到坏人就不怕啦”孩子们是这样的天真无邪。在一片欢声笑语中愉快的结束了本次“素质与拓展”活动。

本次活动充分地调动了同学们的积极性，增强了同学们的体魄，同时也促进了孩子们与志愿者的交流，更好地培养了感情。