很多时候,不是因为你习惯了,而是你从未想过要彻底改掉这个习惯。   当你一旦下定决心改掉的时候,你自己都会为自己的改变感到惊讶。比如熬夜,熬夜是不正常的生活规律,对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。明明知道熬夜不好,可是就是改不掉。  比如吸烟,烟里的有害物质很多,抽烟会影响呼吸系统,引起呼吸道炎症、慢阻肺以及肺功能下降。影响心脑血管,增加冠心病、高血压及脑血管病的发病率。明明知道抽烟不好,可还是戒不掉。  比如喝酒,喝酒会影响大脑,伤害肝脏,伤害肠胃,伤害口腔。明明知道喝酒不好,可还是不停的喝。  所以,习惯真是个可怕的东西。就像魔鬼一样,甩都甩不掉。   很多人宁愿让魔鬼腐蚀,都不愿意挣扎。   人总是等到失去以后,才会感到后悔。时光不会倒流,世界上也没有那么多后悔药。更不会有那么多重头再来。 愿你每天多爱自己一点点,多关心自己一点点,你若安好便是晴天!!
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