开学啦~
收心啦~
今天，
成都市2019-2020学年第一学期中小学校历正式来了，
新学期开学和放假时间分别是什么时候？
第一学期一共有多少周？
节假日调休是如何安排的？
……
来，校历让你看明白！
2019-2020学年校历
高中阶段
高中阶段学校2019－2020学年度第一学期定于2019年8月31日-9月1日办理入学手续，进行入学教育，9月2日正式行课。
2020年1月17日结束，1月18日开始放寒假，共计教学19周；
第二学期定于2020年2月17日办理入学手续，2月18日正式行课，7月8日结束，7月9日开始放暑假，共计教学20周。
义务教育阶段
1.初中学校2019－2020学年各学期开学、放假等时间安排与高中学校相同。
2.小学2019－2020学年第一学期开学和放假，第二学期的开学时间与高中、初中学校相同，第二学期于2020年6月30日结束，7月1日正式放假。
截止今日，距离开学只剩10天！
在接下来的时间里，收心和规划新学年将成为越来越多家长关注的重点！
如何做才是最好的呢？今天完美就一起来看看！
01
收心
毫无疑问，对家长和孩子来讲，在剩下的日子里越早进入上学状态，越有利于孩子的成长！
“收心大法”必须了解一下！
【孩子篇】
第一，赶快检查、赶暑假作业啦
首先，暑期作业能帮孩子温习上学期知识，虽然开学后看不出直接效果，但对孩子成绩的长远提升还是有帮助的；
其次，暑假作业是锻炼孩子自律能力的好机会，一个连暑假作业都懒得做的孩子，还谈什么自主学习呢？
再者，暑假作业完不成，开学肯定少不了挨批评，如果新学期一开学就被训，对整个学期的学习状态肯定会有微妙的影响。
所以，没完成暑假作业的孩子，需要抓点紧了。
第二、尽量避免外出，调整作息时间
由勤入懒易，由懒入勤难，睡懒觉真的会上瘾！开学后，起床时间肯定要比暑假提前不少，如果孩子仍然延续暑假里的作息状态，上课时肯定会打盹、精力涣散。
但是，要是让孩子突然做出调整，肯定也是不现实的。所以，必须要在开学前7~10天的时候，让孩子执行学校作息规律，早睡早起，中午小睡一会儿，慢慢调整到正常的状态。
一旦开始调整作息规律，就要雷打不动地执行了，不能以任何借口偷懒，否则没有任何效果。如果孩子实在是起床困难，早上放点轻音乐，轻轻拉开一点窗帘，这些都能帮助孩子早起。
第三、每天半小时阅读，提早进入学习状态
不少孩子一暑假都没怎么动笔，字都快不会写了；也有些孩子开学后连上学期的题目都不大会了，这种状态肯定也是不行的。
所以，暑假里一方面要让孩子及时完成暑假作业，对旧知识有所回顾；另一方面，也要保证一定的阅读量，渐渐找回读书的感觉。
需要注意的是，只要孩子每天能拿出至少半小时来阅读就好，没必要为了追求量而强迫孩子；另一方面，购买什么样的书一定要征求孩子意见、符合孩子口味，要是提不起孩子的阅读兴趣的话，很难坚持下去。
第四、做好学习计划，带着明确的目标进入新学期
进入新学期，学生应该有新的展望和打算，可以在开学前好好计划一下，例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。在帮助孩子制订目标和计划时，父母应本着“追求细致”的原则，切忌好高骛远，无法落实。
第五、复习预习先动起来
休息了一个暑假，可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”。有条件的可以找下学期即将学习的课本，让孩子提前进行预习，但不必去攻难题，可以选择英语单词、语文古文等偏记忆类的内容。如果没有新课本，复习也是不错的选择。把上学期学过的内容翻一翻，回想一遍。适当地预习和复习是找回学习感觉、恢复学习节奏的好方法。
【家长篇】
第一、与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受
家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
第二、帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。
在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
第三、检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
第四、引导孩子调整生物钟，作息规律
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。
家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
第五、与孩子一起制定学习目标和学习计划
新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。
制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
第六、鼓励孩子提前联系老师同学，提前分享交流
通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
第七、带孩子逛逛图书馆和书店，查阅或购买必要的书籍资料
开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
第八、引导孩子进行适度的复习和预习
孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。
第九、读懂孩子情绪，做好心态上的准备
由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。
如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量。给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
第十、与学校沟通，配合学校开展新学期准备工作
一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
02
规划新学期
老师一直强调，开学第一周是拉开孩子差距的高分期，若孩子不能及时进入学习状态，会导致后面的学习越来越吃力。
所以，家长在开学之际，一定要陪同孩子一起完成新学期的规划，帮助孩子顺利进入学习状态，争取在新学期取得好的学习状态。
【小学篇】
1、一、二年级
一年级的孩子，刚告别幼儿园轻松的生活，心智上还不够成熟，很难理解学习的重要性，而且在学习上非常依赖家长，比如写作业、字体不工整、错别字很多等。
一二年级侧重点：
身为父母，需要给孩子灌输学习的观念，培养孩子良好的学习习惯，比如：
握笔姿势、笔画顺序、字迹工整，这些必须要从低年级开始抓起。这是孩子一生中学习的“第一印象”。这对孩子日后的学习有着非常大的影响。
二年级的孩子是对学习习惯、学习兴趣、学习态度逐渐定型的重要阶段。所以，家长一定要注重孩子的学习兴趣以及学习习惯指导，为三年级的的学习打下良好的学习基础，让孩子在接下来的学习生涯能走得更加顺畅。
对于一二年级的孩子不要太看重孩子的学习成绩，因为每个孩子的智力发展都是不一致的，只要孩子养成良好的学习习惯是，随着时间的推移，也会慢慢变得自信。
2、三、四年级
三四年级是孩子在学习生涯中的第一个分水岭，是一个两级分化的阶段。
专家分析：高二学生的成绩，80%都取决于三年级的表现。
虽然这一说法没有完全证实，但是，也足以说明这一阶段的学习是非常重要的。
在学习内容上，难度加大了，课程内容从培养兴趣慢慢转变成大量知识的系统性学习，书面语言开始超过口头语言，因此，很多孩子在这个阶段出现成绩下滑，这是正常的，重点是在于如何帮助孩子突破。
三四级侧重点：
语文科：培养阅读习惯，提高写作
三四年级的语文，慢慢从“拼音”、“字词”转变“文章理解”过渡，而让孩子迅速适应这个变化的最好方法就是加强阅读。
当然，培养孩子的阅读兴趣固然重要，前提是让孩子选择自己感兴趣的书籍，家长不可强迫孩子阅读不喜欢的书籍。
在一二年级时，写作基本都是又几句话，而三年级之后，需要写一篇完整的文章，这对孩子来说难点是非常大的，若在这阶段，孩子的写作基础没打好，等到高年级之后也就很麻烦了。所以，从三年级开始，孩子一定要在写作上下功夫，多勤动笔写作。
数学科：学会归纳，尝试奥数解题
三四年级之后，综合、概括能力的考察开始增加。家长需要训练孩子这些能力，鼓励孩子建立错题本，把之前做过的错题分门别类归纳好。
在空闲时间，可以培养孩子奥数解题兴趣，让孩子多接触一些奥数知识，这有利于拓展孩子的思路，不过，学习奥数重点是兴趣和坚持，家长切不可为了比赛一味赶鸭子上架。
英语科：多背单词
三四年级之后，不能像之前低年级那样只会听、说训练，而是要着重开始加入“笔试”，比如选择题、写作等。多背单词，这对日后的写作有很大的帮助。
三年级是一道坎儿，是小学阶段很重要的转折点。孩子从被动的学习向主动的学习主体转变，请家长一定要做一个有心人，在了解孩子所处的这个特殊时期之后一定要结合孩子的特点给予帮助和教育，多和孩子谈心，了解孩子真正的想法。
3、五、六年级
五六年之后，专题增加很多问题，学习内容扩大，难度加深。这些难题会导致孩子开始对学习力不从心，在学习上需要花更多功夫。
这一阶段，家长需要帮助孩子调整学习方法、学会总结、稳扎稳打、力争突破。
五六年级侧重点：
强化基础知识，保持孩子良好的心态
五年级的语数英难度越来越大，而且很多知识点都是小考重点，若五年级不能打好基础，对小考会有很大的影响的。
所以，家长一定要指引孩子做好错题归纳整理工作，把之前的错题题型一定要烂熟于心，保证以前做错的题，下次不再错。
六年级，备战小考
在小学阶段最后一年，最主要的是心态，很多孩子由于过度紧张、压力大，往往会考试失利。所以，家长一定要给孩子营造一个温馨的家庭环境，不可给孩子施加压力，高考都不能决定人的一生，更何况是小考呢。
三个阶段，是每个孩子都要经历的阶段，有的孩子已经开始科学执行了，他们良好的学习习惯，已经慢慢变优秀，特别是班级的小学霸，开学第一个月就开始执行。
【中学篇】
1、全面分析，正确认识自己
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标
定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据以下要点来制定：
（1）知识、能力的实际；
（2）"缺欠"的实际；
（3）时间的实际；
（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：
（1）掌握知识目标；
（2）培养能力目标；
（3）掌握方法目标；
（4）达到成绩（分数）目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制定学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。
（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；
（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；
（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。
（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；
（2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；
（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9、计划要留有余地
做计划是为了让自己更好的按照计划执行不会乱，但是做计划的同时也要留有余地，防止中途计划被打乱。
10、注意效果，定期检查，及时调整
检查内容：
（1）计划中的学习任务是否完成？
（2）是否基本按计划去做？
（3）学习效果如何？
（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
【家长注意事项】
怎样督促孩子完成学期计划？
1、提醒
成为孩子的助力，在必要的时候提示孩子应该做什么，应该怎样做。将计划文字化、表格化，放在孩子每天看得到的地方，提醒孩子该做的事情。
2、增加激励
通过让行动变得有意思来提升动力。
比如设定一些达成目标的小奖励，家长们设置奖励时应该注意，奖励和孩子付出应该成正比。
3.监督
让孩子有一定的被监督感，督促孩子自己去执行计划。
4、消弱外界吸引力
孩子学习时隔离诱惑。
如果孩子特别爱吃零食，那么最好把零食藏得严严实实的，消失在孩子的视野里。任何视觉上的线索都可能诱发孩子想到。
本贴仅代表作者观点，与麻辣社区立场无关。
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发表于 2019-8-22 15:05
