蛏子俗称“小人仙”,肉质鲜嫩肥厚,是我们大众比较能能够接受的美食。但是一般在街边摊的海鲜感觉都不太干净,所以想吃既不腥味又干净的蛏子大餐,我们也可以在家自己学着做。呐!下面就是蒜味剁椒蛏子的做法,好吃到口水流下来! 第一步:准备好食材 蛏子:护肝、增强免疫力、延缓衰老 料酒:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 蒜 、剁椒 、食用油 、盐、糖 、鲜抽、葱 、姜 第二步:制作 1.蛏子用淡盐水浸泡半天,方便它把体内的沙子吐干净。然后用刷子洗净表面即可。 2.锅里油热,然后放入姜,蒜爆炒,增加香味,起到一定除腥的效果。 3.然后放入蛏子进行煸炒,多翻一下,保证蛏子全部受热均匀。 4.炒至壳开(说明蛏子是鲜活的,也说明蛏子差不多炒熟了),再加料酒煸炒,更能去除腥味。 5.最后加入盐,糖,蒜味剁椒煸炒,加入生抽、味精即完成。 【营养价值及其功效】 蛏肉味道鲜美,营养丰富,有一定的医药作用,具有补虚的功能。蛏肉甘、咸寒,用于产后虚寒、烦热痢疾,壳可用于医治胃病,咽喉肿痛。适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群。 你学会了吗?虽然很简单,但是千万不要小瞧它哦,这样做出来的蛏子一点都不腥味,还有蒜的香味和辣椒的辣味,美味至极!
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