麻辣微读心灵鸡汤：你的情绪都藏在删掉的朋友圈里

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最近流行一个段子：“周杰伦为什么要写一首歌叫《一路向北》呢？”因为“我太南（难）了！”这四个字，充满了心酸与无奈的情绪，但采用这种戏谑的口吻，又不免生出一丝坚强和乐观的态度。

也许，这就是成年人的现状吧，总能找到各种各样的解压方式告诉自己：再难，也要挺过去。

说起解压，成年人的世界离不开微信，最常见的方式莫过于发一条充满情绪的朋友圈，细数这个世界多么地难为你：身边的人多么闹心、堆积如山的工作……不过，这样的朋友圈往往发出后又会迅速被删除。

有人说：“情绪这东西隐藏起来太憋屈，宣泄出来又太丢人。”所以，成年人的情绪控制往往很自律，也很委屈。自律在于他们觉得自己应该无坚不摧，所以不让家人、朋友、爱人看见一丝丝的负能量。而委屈在于很多时候即便心里再难过也无处宣泄。

什么时候开始，我们连表露自己的情绪都要这样小心翼翼呢？我常常想，会不会是我们给自己的枷锁太多了，总是认为成年后的我们应该无所不能，所以才过得如此谨小慎微。

可我想说，如果真有一个人愿分担你的心事，又何必删掉那条朋友圈呢？虽然每个人心中都有一座孤岛，但总有船愿意驶到你的身边。有时候，不用一个人承担，因为总有人在背后默默关心着你的一切。