夏天美白菜，燕窝炖樱桃

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燕窝具有较强的美白功效，可以与多种食材搭配食用，接下来明宫燕君为您介绍一下夏天燕窝怎么做才能吃下去后美白。

一、樱桃燕窝

食材：燕窝、樱桃。

做法：

1、燕窝泡发1小时，撕成条，挑去燕毛。

2、白糖和水一起大约炖半个小时即可，就可以做出樱桃罐头。

3、燕窝放入炖盅隔水炖30分钟，把樱桃放入碗中调味即可。

二、柚子燕窝

食材：柚子、燕窝。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、柚子果肉掰成小块。

3、柚子和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，放入适量冰糖即可食用。

三、草莓燕窝

夏天燕窝炖什么能美白

草莓燕窝能美白

食材：燕窝、草莓、冰糖。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、将洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

3、临出锅前加入冰糖，将炖好的冰糖燕窝晾凉，加上新鲜草莓即可。

四、葡萄燕窝

食材：燕窝、葡萄。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、将挑毛后的燕窝用水清洗干净(详见燕窝的清洗方法)，用滤网沥干备用。

3、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟左右。

4、葡萄去皮和清水放入养生壶，将葡萄煮出味备用。

5、放凉之后，将葡萄糖水与燕窝配在一起，按个人口味添加冰糖即可。

五、菠萝燕窝

夏天燕窝炖什么能美白

菠萝燕窝能美白

食材：菠萝、燕窝、冰糖。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、菠萝切成块备用。

3、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。

4、菠萝放入炖好的燕窝中，加入适量冰糖即可。

了解了夏天燕窝炖什么能美白的问题后，那么夏天应该注意哪些方面呢？

夏天应该注意哪些方面

1、做好防晒

很多人认为夏天的阳光较为柔和，经常会阴天下雨，因此也就没有必要做防晒了，事实上不然，任何一个季节都是需要做好防晒的，夏季也不例外。

夏季的紫外线是一年中最活跃，也是最强的时候，如果长时间不注意防晒很容易引起晒斑。平时选用物理型的防晒产品加上物理防晒就可以了，如果有条件的话建议试试隔离霜护肤，这样还可以起到隔离紫外线的作用，更有利于美白。

2、抗干燥

夏季温度开始大幅回升，毛囊、皮脂腺相对较为活跃，加上经常刮风，较为干燥，肌肤更容易出现干燥裂开的问题，所以抗干燥、保湿是美白护肤第一要点。

建议日常可以先补水后保湿，可适当的做些补水保湿面膜，建议每次化妆之后可以在脸上喷点保湿水，这些都可起到抗干燥、保湿的作用。

对于明宫燕君分享的，不知道大家学会了吗？当然，也欢迎讨论分享。