如何确定自己脱发？教你全面的脱发自检

避坑落 · 发表于 2020-4-1 14:13

大家都是怎么确定自己遭遇脱发的？或者还在自我怀疑阶段的发友如何确定自己是不是脱发了？床上、地上、地漏里的头发，头发的状态，老照片等这些方面，都会给我们留下脱发的蛛丝马迹。今天小编就带大家做一个全面的脱发自检，看看自己有没有脱发问题。

观测每天掉头发数量

一般人有10万左右头发，每天掉发不超过100根就不属于脱发。可以通过每天洗发池、浴池、枕头、地板等多方面粗略估计。不过对于天生发量少的发友来说，可能每天掉发70根就能算脱发了。

头发厚度

头发厚度也是发量多少的体现，用手摸头顶如果明显感到头发变薄了，一种情况就是掉发多，另一种情况就是头发变细软了，而这两种情况都是脱发预兆。

头发出油增多

当头发出油增多，也意味着皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一个重要的原因就是雄性激素水平高，这与常见的雄脱有着密切关系。

牵拉头发测试

用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，超出这个掉发范围就要引起注意了。

发质改变

发质变黄变细警惕脱发，尤其是额角或头顶、发旋等部位的头发出现这些变化，很可能会发展成为M型、O型、U型等脱发。

脱发一定要做到早发现，早改善。所以，在日常生活中发友们要多注意头发的细微变化，及时发现，即使干预。

避坑落 · 发表于 2020-4-2 10:08

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