为何你喝中药迟迟不见效？吃中药饮食禁忌，绝大多数人没有做到！

dycyzy

　　为何你喝中药迟迟不见效？吃中药饮食禁忌你都了解吗？相信很多人会有这样的疑惑，同样是一位口碑超好的中医大夫，然后病症也差不多，别人去治疗一段时间已经完全康复了，而你却疗效缓慢呢？排除个体差异，其实大部分原因是因为你不了解或者没有做到这些服用中药的饮食禁忌。然而你却经常会把责任推到大夫的身上，认为其徒有虚名，这样的事情已经屡见不鲜了吧。今天就来给大家上一份史上最全的吃中药饮食禁忌，希望能够帮到大家：

　　1.忌食所有生、冷：

　　(1)不能吃水果、蔬菜沙拉及所有凉拌菜；

　　(2)不能吃冷饮、冰激凌、常温矿泉水；

　　(3)禁食范围包括所有低于体温的(饮)食，包括生核桃等干果类食品。

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　　2.减少食用腌、卤制品，禁食加工复杂的各种零食，不吃泡菜。咸菜(包括腐乳、臭豆腐)，尽量少食鹅蛋、鸭蛋(咸鸭蛋)，皮蛋；

　　3.少食辛辣油腻厚味食物；

　　4.最好不吃白萝卜(包括红皮自心萝卜)；

　　5.禁食所有水生生物(包括鱼鳖虾蟹蛙、海带、紫菜、藕、莼莱等)；

　　6.减少食用糖类及制品；

　　7.减少食用牛奶及制品，不吃酸奶；

　　8.禁酒、少烟；

　　9.忌食任何额外的营养品(补品)，严禁饮食酵素、生蔬菜汁、生果汁；

　　10.可适量食用牛羊肉，最好不食用其它肉类，杜绝以“点杀“方式购买(食用)肉类；

　　11.尽量避免转基因食物；

　　12.每餐不能饱食，建议7分饱，晚餐少吃。

Superstrongman

确实没有做到