晨读：2020年第151天

胡涂老诗

【胡言暖语】厚道是在这世间做人的根本，行为的准则;厚道是高尚的品质、德性，弥足而珍贵，亮丽而清爽;厚道是珍藏于我们心灵深处的一种修养，一道阳光;厚道是我们处世的至真至善至美的最高境界，它美丽而宽广，深邃而丰盈，它是一种慈悲，也是一种善良;厚道是雄浑的山野，它使人胸襟宽阔无私，而又稳重大度，也使人能够登高远望;厚道是一泻千里的大江，它充满着激情、热情、人情、友情、诗情，它一如那滚滚向前的江水，不舍昼夜的奔放、流淌。

晨读：2020年第151天
           水石闲谈（二十六）
                  张三丰
        张子谓山中人曰：夏日宜早起用功，日出后觅微凉处收心静坐，切勿向日中大热时去睡，睡而不昏犹可，睡而昏者，精液化汗而出，可惜可惜！
［附］：
          这是太极宗师张三丰对夏日作息的告诫和导引。
     长寿仙师的话本不同人世间，不妨牢记，大有裨益!

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