晨读：2020年第152天

胡涂老诗

【胡言暖语】快乐属于感恩者，幸福属于知足者。用平常心对待生命中的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，快乐就会不请自来。懂得感恩的人，遇到祸也可能变成福；只知抱怨的人，碰上福也可能变成祸。顺境中学会感恩，逆境中不灰心。幸福的秘诀，就是不抱怨过去，不迷茫未来，也不执着现在，只享受当下的美好！生活最大苦恼，不是拥有太少，而是想要太多。一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让人们豁然开朗的，也许只是一个道理；左右人们心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常。

晨读：2020年第152天
           水石闲谈（十五）
                  张三丰
            有一后生得慵软之病，张子曰：汝宜趁此冬晴，运小石，砌小坞，携山锄，删枯草，未馁则止。日日如此，悠游运动，若园丁然，则通身气血活而不滞也
［附］：
             这是太极宗师张三丰对浆养身体的告诫和导引。
     长寿仙师的话本不同人世间，不妨牢记，“悠游运动”，有道言理，强于“暴”动，属中华固有，但且践行起来，大有裨益!

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