====力与美====四川省健美大赛

天蝎拽拽 · 发表于 2009-11-29 23:52

估计很多男人都自悲了

西南机车 · 发表于 2009-11-30 01:22

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西南机车 · 发表于 2009-11-30 01:28

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西南机车 · 发表于 2009-11-30 01:30

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西南机车 · 发表于 2009-11-30 01:32

回复 64# 西南机车

西南机车 · 发表于 2009-11-30 01:36

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咔咔 · 发表于 2009-11-30 01:36

怎么又从新闻照片里看到熟人面孔了？

西南机车 · 发表于 2009-11-30 01:37

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西南机车 · 发表于 2009-11-30 01:43

就是这几个得的冠军。

触目柔肠断 · 发表于 2009-11-30 08:20

37-47-66,对这三位印象很深;晚上去的朋友,告知一下比赛结果三.

ncmnb · 发表于 2009-11-30 08:31

MM图太少了:lol

唐若枫林 · 发表于 2009-11-30 08:45

俺欣赏66号选手

触目柔肠断 · 发表于 2009-11-30 09:40

我来跟几张，效果没有他们大炮后，大家将就一些。

云中浪子 · 发表于 2009-11-30 09:43

等到看{:3_45:}

触目柔肠断 · 发表于 2009-11-30 09:43

我来跟几张，效果没有他们大炮的效果好，大家将就一些。
2009年四川省健美锦标赛暨健美小姐锦标赛此次赛事由四川省健美健美操协会和南充市体育局主办，参加单位为省内各市州、各大中专院校和部队；省内各健美健身俱乐部和个人。
其中四设以下项目：
男子健美比赛
①60公斤级，体重为60公斤以下
②65公斤级，体重为60.01至65公斤以下
③70公斤级，体重为65.01至70公斤下
④70公斤以上级：体重为70公斤以上
女子健身小姐
①女子健身小姐组A组身高1.65米以下
②女子健身小姐组B组身高1.65米以上

触目柔肠断 · 发表于 2009-11-30 10:07

每位选手都要经做的七个规定:
动作一：前展肱二头肌

动作二：前展背阔肌

动作三：侧展胸肌

触目柔肠断 · 发表于 2009-11-30 10:23

动作四：后展肱二头肌

动作五：后展示背阔肌(图照得少,引用云兄一张.)
http://img.mala.cn/month_0911/09112920038d0f1e133a73f1bb.jpg

动作六：侧展肱三头肌（郁闷，删除早了，又只用引用了）
http://img.mala.cn/month_0911/0911300122afdfb773121c4835.jpg

动作七：前展腹部和腿部