纪实：从新都城区徒步到成都城区天府广场、春熙路！

胡美授

坐上地铁已经快七点了，然后上车就睡觉。

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胡美授

地铁还是快，七点多就到达新都区团结新区了，咋眼一看，这里还真像小太古里，哈哈。 希望有一天，这里也有我事业的一部分。

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值班编辑

厉害！

火星人@

厉害了，我还没有尝试过

四川英子乐园

厉害了，年轻就是有动力，赞一个

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胡美授

四川英子乐园 发表于 2020-6-29 16:11
厉害了，年轻就是有动力，赞一个

挑战

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秋池夜雨

佩服，年轻就是好啊。

布拉卡卡ok崩

跪服

散步～大猫

精神可嘉、这份毅力必须点赞

但此行为不提倡、不建议。。。

无论从医学还是运动学来看：深更半夜人体器官正是休息、静养、恢复的最好时间。。如此长距离剧烈的运动对身体各器官影响很大，还算是通宵熬夜，，出了对心理有作用，可能释放了一些郁闷、舒缓了一些焦虑心情。。。但对身体本身根本没半毛钱的益处，，此次运动对身体的伤害远远大于好处。。。

沐歌

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沐歌

建议早上或晚上运动，不占用睡觉时间，锻炼是一个长期运动，贵在坚持，每次跑5公里合适。

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濮斯忆

年青就是好

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沧海毅笑

我曾经挑战过跑两个小时、骑行3小时、泳池游50个来回，每次结束都累瘫...

风度翩翩

身体还是好才能长距离的跑步，加上还是晚上。楼主厉害

kklibaby123

每天行走都在10km以上

fw5086

如果锻炼少，三天都难以恢复。建议循序渐进。

漆阳春

佩服！
不过还是建议骑行。听讲，楼主这样的锻炼方式，对半月板损伤很大哦。年轻不觉得，老了可能麻烦的。
当然，我也不是医学与运动专家，只是看网上经常这样讲哦，也不知对错。

愉快的周末

好有激情了！

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小袋

我就关注凌晨1:49，狼牙土豆是哪里买的

胡美授

沐歌 发表于 2020-6-30 10:20
建议早上或晚上运动，不占用睡觉时间，锻炼是一个长期运动，贵在坚持，每次跑5公里合适。

每天都有做，只是挑战哈，平时不做运动，怎么能挑战30公里。

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