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[原创] 什么是早睡早起

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发表于 2021-1-3 08:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么是早睡早起
今天不养生,明天养医生,这是一句人尽皆知的名言。
养生之道有一条重要的事情就是早睡早起。
乡下人看过很多早睡早起的标准,晚上十一点睡觉是早睡,早起是早上七点。
按照这个格式来养生,乡下人很难做到,因为基本上每天九点就睡觉了,早上四五点就起来了。
有一次乡下人在四川大学一个老教授家做客,说自己睡觉早,结果教授说乡下人睡觉太晚了,他每天晚上七点半睡觉,二三点起来。
这个教授看起来很年轻,只是乡下人出生那一年(1961)就北京大学毕业了。
现在成都市大力提倡夜生活,这是养生还是找死呢?


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最佳新人

发表于 2021-1-3 10:59 | 显示全部楼层
现在找死的都夜夜生活中了!
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