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太在意别人的态度,是一种“病”吗?

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发表于 2021-1-7 11:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
近日,女性独白剧《听见她说》第八集《完美女孩》播出,主人公小爱(杨幂饰)的经历再次引发大众关于“讨好型人格”的讨论。

故事中的小爱,是一个人工智能机器人。她任劳任怨、24小时随叫随到、从不反抗,完全“牺牲”自我,不断迎合和取悦他人,把给别人带来愉快当做自己最大的幸福。

这虽然是一个科幻题材的故事片,但主人公“小爱”的身影在我们的日常生活中却是随处可见的。

即使内心不舒服也会附和说别人的意见;

在意别人的脸色,从不拒绝别人的要求;

不断反思自己,甚至还会习惯性的道歉;

尽力避免所有冲突……

以上这些,都是“讨好型人格”的表现。

讨好型人格的形成原因很多很复杂,家庭影响、个人的行为标准、文化氛围再到社会环境等,都有可能是影响因素。其中,原生家庭的影响在很多人看来是不容忽视的。

韩剧《请回答1988》中的德善,作为家里的第二个孩子,德善是最容易被忽视的。于是她不自觉的形成了牺牲自己、成全他人的性格。

煎蛋只有两个,她主动说,给姐姐和弟弟,哪怕自己也想吃;
邻居送的炸鸡,她只能默默看着鸡腿被塞到姐姐和弟弟手里,拿着鸡翅的她,仿佛习以为常;
热水不够用,让姐姐用热水,而自己用冷水洗头发……

好在她并没有“讨好”太久,她有一段独白说“但我以为我如此崇高的牺牲精神,爸爸妈妈是知道的。原来不是,有可能,家人们最不清楚。”她最终还是意识到了那些自以为的“牺牲”、“奉献”并没有人在意。

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而日剧《被嫌弃的松子的一生》的主人公松子,就没这么幸运了。

因为妹妹天生病弱,父亲把关注和爱都给了妹妹,而松子却只有在及其夸张的嘟嘴扮鬼脸时,才会看到父亲的笑容。于是她经常扮鬼脸,以此博得父亲的一点点爱。它就像一个救命稻草一样,深深地埋在了小小年纪的松子心中,也为她日后的不幸奠定了基础:牺牲自我,迎合别人。

走上社会后,松子成为了一名教师,因包庇偷东西的学生,自己承担了盗窃罪名而丢掉工作。为什么要这样做?因为她无法对别人说出不字,她太在意别人,她没有拒绝别人的能力。

此后,她开始而流离于一场又一场感情中……每一段爱情她都全心全意地付出,不断牺牲自己,讨好别人,但换来的是被家暴、抛弃和背叛。失手杀了背叛她的男友后,松子开始逃亡。逃亡过程中,她遇见一个理发师。松子顺理成章地就和他谈起了恋爱,美好生活似乎指日可待。但突然来访的警察打破了松子的美梦,她开始了长达八年的监狱生活。她高唱“I’m living for love”,努力学习美发技艺并幻想着出狱后和理发师继续长相厮守。然而等她出狱后,理发师早已结婚生子。

松子的最后一段感情,给她并不完美的人生画上了句号,对方入狱,她默默等待对方出狱,甚至还手捧鲜花去迎接对方,却换来了再一次的殴打和毫不留情的离开。

自此松子自暴自弃,最后患上精神疾病。她去河边捡回好友给她的名片时,被几个不良少年打死。可怜又可悲。

著名的日本近代小说家、文学家太宰治,天赋与地位并存,学业优异,家族地位显赫,在他生活的年代,他应过着无忧无愁挥霍才华的生活,是他也始终被“讨好型人格”占据,整个人生充斥着压抑与妥协,几次自杀,都被救回来了。在他39岁生日时,他投河自尽。

他在自传体小说《人间失格》中,借主角大庭叶藏的独白,回顾了自己悲剧的一生:“我的不幸,恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一拒绝别人,便会在彼此心中留下永远不可愈合的裂痕。”

弱小的叶藏和太宰治一样,在孩子众多的家庭中都是最不受人重视的那一个。而他的父亲强势、粗暴又自私,丝毫不顾及他人感受。弱小的孩子,在缺爱的环境中成长,试图融入专制的家庭,他选择了“讨好”,以图生存。在这种“讨好他人”的信念和准则下,最终使得太宰治陷入漩涡里,不得脱身。



讨好型人格并不是一种病,它一种常见的心理状态和行为倾向。但它就像一道枷锁,让人活得特别累,如果不加以重视的话,很可能会演变为心理疾病或心理障碍。

你的内心住着一个想拼命讨好别人以换取爱意的小孩吗?

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01丨生成你的讨好型人格评估卡,可以知道你存在哪种讨好倾向,可能是其中一种,也可能是两种或三种的综合

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02丨全面剖析你的讨好表现

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03丨深度分析讨好行为背后因素

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04丨根据你的测试结果给予建议,帮助你摆脱讨好的心态,不再活在别人的期待里

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