夏天骑车脸如何防晒

哈锥盾

1，超时
防止这种情况最有效的方法是避免从上午11点到下午2点白天最强的紫外线(UV)时间外出。如果阳光慢慢暴露在少量，没有晒伤的危险。

夏天骑车脸如何防晒

特别是25岁左右的女性，她们的新陈代谢开始变慢，容易出现褐斑，雀斑，导致小皱纹，应该直接遮挡UVA。另外，红色是最防晒的衣服颜色，我们可以适当的选择。
2，不妨尝试橄榄油
夏天骑车脸如何防晒？夏天的阳光太疯狂了，户外骑车，涂上防晒霜，防止晒伤。一般在高指数防晒产品中选择30以上的防晒指数，但这并非一劳永逸，平均2-3小时将涂上一次。由于晒黑不能防止，除了防晒霜，你可以应用橄榄油，易于使用，而不是昂贵的。橄榄油有很好的防晒效果，而且是天然植物成分，不会对皮肤造成伤害。但是，用防晒橄榄油有一个心理准备：皮肤会被晒干的小麦颜色均匀。
3，封面可以覆盖所有的地方
车手在出门之前应该首先“武装”自己。他们应该在脸上，颈部和手臂上涂抹防晒霜，戴上遮阳帽和太阳镜，在他们的短袖上涂上防晒霜，然后戴上防晒手套。为了不让腿晒黑，平时出门穿长裤，如果是穿裙子，穿上长筒袜。等到办公室，然后删除“设备”。防晒霜一定要全面，很多人都会无视脖子。结果是一个黑色的脖子，会出现“极化”，现在流行的防晒面膜可以保护脖子，真的很好。
对于男子自行车运动员来说，头部打扮的技巧是朴实而有效的：将头巾包在头上戴上头盔。因为头盔是通风的，所以它也是防晒的而不是热的。在38℃以上的高温下，将毛巾擦干，然后包住头部，基本上20-30分钟摆脱，然后将毛巾弄湿。
4，晒后修复
如果皮肤发红，可以使用具有镇定作用的保湿乳液，并在冰箱中冷却乳液，也是一种很好的冰敷方式。皮肤感觉灼热疼痛说明严重烫伤烫伤，治疗方法是将面部冰块，冰块上的疼痛或用冰水蘸上纱布，使皮肤感觉冷。在这种情况下，两周内不能进行其他维修。
严重的晒伤皮肤可能会脱皮，不要用面膜剥皮，最好到医院皮肤科请帮医生处理。
长时间户外运动，还准备了中暑的药物，包括：藿香正气，十滴水，仁丹等。
2防晒方法一
一：早晨出门不擦防晒霜
有一部分MM认为早晨太阳才刚刚升起来不久，外面也不是很热，因此不会太在意这个时间点擦防晒霜，事实上早晨的阳光一样能够晒黑晒伤皮肤，大家的美白防晒需要确保全天候的保护。
二：早晨擦了防晒霜就OK
防晒意识稍微高点的妹子，记得早晨擦防晒霜，但一天的其它时间若要出门，有一部分妹子就会认为早晨擦了，现在就不需要了。其实，无论是哪种防晒霜，其防晒效果平均只能持续2个小时左右，因此2个小时过后，如果您要出门，还是需要涂抹防晒霜。
三：忘了给耳朵防晒
就像护肤一样，脖子是很多女生忘记保养的地方。防晒时，耳朵也是很多女生容易忘记的地方。外出时，耳朵最顶端直接受到紫外线的伤害，你想要外出玩耍回来，面部无恙，耳朵却又红又黑吗?不想的话，那就记得这个防晒死角吧。
四：认为SPF(防晒指数)越高防晒时间就越长
如前面所提到的，防晒霜的防晒时间平均都在2小时左右。SPF指的是，如果防晒霜SPF值是15，那么它可以抵挡来自太阳光的93%的UVB紫外线;如果SPF值是30，那么则可以抵挡97%的UVB紫外线。无论SPF值多高都跟防晒时间无关，你只要记得防晒霜需要每过2小时就要擦一次就OK。
3防晒方法二
早上出门之前，就要开始为当天的防晒做好准备了，譬如我们可以吃些对防晒有益的食物，番茄汁，樱桃，冬瓜，香蕉，西瓜，柠檬等防晒食物。开启一天的防御抵抗晒黑模式。避免食如光感性食物如芹菜、韭菜、香菜等。
接着开始涂上防晒霜，防晒霜记得多涂抹几次，直到全部覆盖，因为掉妆以及各方面的原因都建议是每2小时涂抹一次防晒霜。特别注意耳朵、鼻子、手脚等地方。
出门选好衣服，尽量选择长袖衣裤，太阳镜。不能穿着长袖衣裤的服装情况下，一定要选择防晒口罩与防晒袖等能遮挡日晒的物品替代。太阳镜记得要选择宽面的哦，这样遮挡眼周的紫外线。
准备防晒衣一件，一件衣服远远胜过暴露在外涂抹了防晒霜的功效，所以，防晒衣也很重要了。记得无论是防晒衣还是所穿着的衣服一旦湿了就没有效果了哦!
4防晒方法三
在太阳底下行走要打防紫外线的雨伞。夏天的阳光非常强烈，女生们稍不注意就会被晒黑，而且夏季的阳光里紫外线也比较强烈。所以，女生们要养成一个出门就带防紫外线雨伞的好习惯，并且遇阳光强烈能及时打雨伞防晒。
骑自行车、摩托车、电瓶车等等要戴好遮阳帽和太阳镜以及穿戴好遮阳披风等。有些女生出门喜欢骑自行车、摩托车、电瓶车，骑这样的车尽管有风，但由于阳光强烈，所以要及时戴好遮阳帽和太阳镜以及穿戴好遮阳披风，以防止把皮肤晒黑。
尽量避免中午太阳光最强烈和温度最高的时候出门。夏天的中午，如果太阳比较大，温度一般有35摄氏度以上，这么高的温度，最不适应人们外出。所以，女生们在有阳光直射的中午，尽量要避免出去办事。
开车的朋友尽量把车停放在阴凉通风的地方，以减少太阳光的直射。有车一族的女生们，如果开车上下班、办事，尽量要把车停放在阴凉和通风的地方。如果不这样做，由于太阳光的直射，车内的温度就会非常高，不但会损害车辆的性能，坐在车里面而且还会损害人的身体。