怎么觉得我现在睡得越来越晚了？是不是老了？

稻草猫 · 发表于 2021-9-3 09:17

以前10点左右就睡了，白天还能睡一下午，晚上还是能在11点前睡，现在不行了，现在12点睡都是早的了，也不是不睡，就是睡不着，你们平时几点睡？是不是年纪越大瞌睡越少？

07世界杯 · 发表于 2021-9-3 10:17

弱弱的问一句，你多大了？我40有几了，晚上九点多就睡了

闲塘鹤影1 · 发表于 2021-9-3 10:32

恰恰说明你年轻着呢，大部份是年轻人睡得晚，老年人睡得早些

原来缘去 · 发表于 2021-9-3 12:02

楼上说的有道理

钱贮渣 · 发表于 2021-9-3 21:46

你太幽默了

蹲在街边看热闹 · 发表于 2021-9-4 09:40

只能证明你生活不规律，生物钟失常，最有效的睡眠应是晚11点至凌晨4点。白天睡再多也抵挡不了这几个小时的睡眠时间。很多人都睡错时间了，晚上还大吃大喝玩到凌晨都不睡，白天又来补觉，那是错误的做法，一点用也没有。长此以往身体就会出问题。

ken41 · 发表于 2021-9-4 20:38

每天晚上都要耍会抖音才睡得着

没灌水好么 · 发表于 2021-9-4 21:25

早上醒得早才说明你老了

四川巴中99 · 发表于 2021-9-5 08:42

任人都要老，珍惜青春。

(匿名发布) *发表于 2021-9-6 13:49* · 发表于 2021-9-6 13:49

青春值得好好把握

[民生杂谈] 怎么觉得我现在睡得越来越晚了？是不是老了？