烟斗山老人 : 养生三字经 【 下卷 】

山野呓人

烟斗山呀烟斗山，

梦里呼你千百遍，

青山绿水景色美，

发展滞后待改良，

道路畅通多监管，

消除隐患祸无藏，

便民道路要入户，

游子归家才兴旺，

产业便道多互通，

田土无荒地不凉，

新农建设大进步，

万众齐心靠领导。






《老年人 养生经》
        【下卷】


俯拾物,
弯腰缓,
上挂物,
防腰闪。

做奶奶,
叨唠烦,
理家务,
劳逸间。

当爷爷,
做标杆,
教后代,
防横蛮。

老伴间,
思当年,
女和媳,
不心偏。

爱童孙,
不护短,
婚嫁事,
反包办。

有代沟,
理为先,
解矛盾,
防武断。

黄昏恋,
不强勉,
找对象,
难求全。

互爱护,
爱心宽,
互关心,
手相挽。

身既老,
心青年,
多学习,
理论钻。

选职业,
有事千,
常欢笑,
莫忧烦。

新事物,
要看惯,
不强求,
顺自然。

发牢骚,
防肠断,
重人格,
防自贱。

淡名利,
不比攀,
穷与富,
心要安。

勤动笔,
历史观,
勤动脑,
多钻研。

遇到事,
想周全,
学制怒,
不伤肝。

忧与愁,
肺病添,
惊和恐,
肾犯难。

多焦虑,
脾遭险,
消怒怨,
人康健。

得奖赏,
是昨天,
受批评,
错不犯。

兼听明,
偏信暗,
亲贤士,
小人断。

不骄傲,
朋友添,
老来宝,
肯实践。

夕阳红,
旭日般,
笑口开,
寿无边。

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李文全