“青春之心灵 青春之少年”心理健康教育讲座

小浣熊跳跳

       近日，隆昌市教体局在市第一初级中学开展“青春之心灵 青春之少年”心理健康教育讲座。　　
       此次讲座邀请市第二人民医院精防科科长曾志勇主讲。曾科长以《青春之心灵 青春之少年》为题，通过视频、图文等形式，从什么是心理健康、青春期心理健康标准、增进心理健康的途径三个方面向同学们诠释了压力与心理健康的内容。他希望同学们正确认识压力、积极应对压力，学会自我控制和自我管理,以心理健康的标准要求自己，提高自己的学习生活质量。　　
       一个多小时的时间，一场视听盛宴，引发了孩子深深的思考。同学们纷纷表示，这次讲座让自己正确认识自身存在的心理问题、缓解心理压力起到极大的积极作用。在今后的学习生活中，遇到难以解决的困惑、压力时积极进行自我减压，必要时及时寻求外界甚至是专业老师的引导咨询，帮助自己更好成长。　　
       通过此次讲座，学生们树立了心理健康意识，增强了心理调适能力和社会生活适应能力，预防和缓解了心理问题，塑造了快乐人生的阳光心态。