感觉自己快废了：以我的亲身经历奉劝各位朋友别熬夜

yoyo0606 · 发表于 2022-4-3 15:49

我，原本一个元气满满的青春美少女，最近却基本上每天凌晨一两点钟睡，早上有课的时候会挣扎着起一下，能起来就迷迷糊糊的去上课，起不来就随缘吧。上完课直接跑食堂进食，然后再直接回宿舍补眠，睡到醒为止。作为一个女生，这样的生活状态造成的恶果是显而易见的。

首先是脱发，头发变细变少，自己照镜子的时候已经不敢带上眼镜细看了。其次是长痘，一茬接一茬的起。最重要的是会长胖，本来高三毕业之后怒减了二十多斤，大一军训期间又瘦了大概十斤。结果，这种晚上不睡早上不起吃吃睡睡的状态下，减下去的肉全被我一点没落的养回来了，还额外赠了不少。

其实也查过许多资料，一个人如果每天都固定的晚睡晚起，养成生物钟后对身体到真未必有多大影响。这种生活方式所代表的生活态度才是糟糕的根本。拖着不肯结束这一天又没有勇气面对新一天，没有计划没有目标，得过且过，现在想想我就是这样过了一段时间，佩服自己，竟然都快把自己养废了。

(匿名发布) *发表于 2022-4-3 17:31* · 发表于 2022-4-3 17:31

精神小伙不要怂

你冷吗 · 发表于 2022-4-4 12:59

说实话。一旦熬夜就真的停不下来

chen58081209 · 发表于 2022-4-4 13:16

少看手机

谭小谭 · 发表于 2022-4-4 14:45

我也是天天失眠熬夜皮肤暗黄

小俊俊小源源 · 发表于 2022-4-4 18:44

最近一直熬夜，感觉都变丑了

HYCCTV · 发表于 2022-4-5 14:14

感觉有些时候过了一个点就睡不着了

zero曾经痕迹 · 发表于 2022-4-5 16:00

我也感觉在寝室里的床上打游戏熬夜腰不舒服

自以为是的猫 · 发表于 2022-4-6 11:28

很好奇你的体重，跌宕起伏

甜汤几时有 · 发表于 2022-4-6 13:15

是啊，最近感觉熬夜自己变老了好多

秋裤 · 发表于 2022-4-6 19:56

有时候涨上去就瘦不下来了

晴天5284 · 发表于 2022-4-6 21:58

我在寝室不点奶茶，不吃高热量食品，也长胖，不知道为什么颓了

晴天5284 · 发表于 2022-4-6 22:15

正常的作息有助于健康

royaldancer123 · 发表于 2022-4-8 15:22

熬夜掉头发是最恼火的，每次洗头发都感觉自己快秃了

丸纸大大 · 发表于 2022-4-10 08:10

最近熬夜感觉心脏不舒服

有更酷的名字吗 · 发表于 2022-4-10 09:17

是的，我现在都用华为健康监控睡眠，就是觉得这段时间熬夜熬的比较久

(匿名发布) *发表于 2022-4-10 09:55* · 发表于 2022-4-10 09:55

像侬这么说上海宁早死完了

纸做的眼睛 · 发表于 2022-4-10 21:03

你想不熬夜，但有些时候工作会让你经常熬夜

喜剧之汪 · 发表于 2022-4-11 11:15

拖着不肯结束这一天又没有勇气面对新一天

指甲疼 · 发表于 2022-4-11 22:21

越容易长痘痘。最好不要熬夜

[八卦吐槽] 感觉自己快废了：以我的亲身经历奉劝各位朋友别熬夜