今日立夏：养生牢记“3事不做，2物少吃”，夏天少生病

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2022年5月5日，是传统二十四节气中的第7个节气——立夏，也是夏季的第一个节气。

立夏之后，昼长夜短，日照增强，天气热了，雷雨也增多了，农作物开始茁壮成长。因此立夏也是标志着万物进入到旺季生长的一个重要节气。

自古以来，民间有很多立夏习俗。您在立夏吃过蛋吗？

老话说：立夏吃蛋，石头踩烂。意思是在立夏这一天吃蛋，人就会劲头足，这也是民间的传统习俗，大人们这一天会让小孩子在胸前挂上煮熟了的鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋。

此外，很多地方立夏这一天还有一个很重要的习俗——称人，就是把人放在秤上称重。

古诗云：立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。这一天吃过中饭以后，人们会挂起一杆儿大的木秤，秤钩上再悬上一根木凳子，人们就轮流坐在凳子上来称称人。

立夏是夏天的开始，也是养生的重要时节。牢记“三事不做，两物少吃”，夏天少生病。