中医小知识：健康粥祛百病

山野呓人

若要不失眠,
煮粥加白莲:

要想皮肤好,
米粥煮红枣:

气短体虚弱,
煮粥加山药:

治理血小板,
花生衣煮粥:

心虚气不足,
桂圆煨米粥:

要治口臭症,
荔枝能除根；

清退高热症,
煮粥加芦根；

血压高头晕,
胡萝卜粥灵；

要保肝功好,
枸杞煮粥妙;

口渴心烦躁,
粥加猕猴桃；

防治脚气病,
米糖煮粥饮；

肠胃缓泻症,
核桃米粥炖;

头昏多汗症,
煮粥加薏仁；

便秘补中气,
藕粥很相宜；

夏令防中暑，
荷叶同粥煮；

若要双目明,
粥中加旱芹。

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.迟来.

经常喝点粥，首先养养胃

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李文全

山野呓人

        前些年在北方的城市里，到处开有粥铺，店内煮好的营养粥，数十个品种和不同的味道摆放在一排，二元一位，任吃管饱；小菜一至五元一份任选，馒头包子一至三元一个任挑，；不少人选一份一元的咸菜，加一位二元的稀粥，吃上三五大碗，一餐下来消费才三元，肚子胀得圆鼓鼓。
       在咱们的城市里，有那样的粥铺美食没得？

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