维他柠檬茶 盘点夏日解腻好帮手

知好歹

　　夏天就是美食的季节了，作为重口味美食爱好者，我不是在吃火锅就是在去吃火锅的路上，之所以可以吃遍火锅、川菜、甜品还不会被腻住，我是有诀窍的，之前胃口小，吃一点油腻的食物就会被腻住，后来遇到了维他柠檬茶，让我这个小胃口女子也可以享受美食，并且经过我的各种尝试，也总结了一些其他解腻小方法。
　　

　　在吃完火锅或者川菜之后吃点水果，一般火锅都是比较油腻辛辣的，一般火锅吃完后吃上一两个水果就可以有效下火。而且，水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用。比如猕猴桃、火龙果、西瓜、橙子等等。

　　吃完饭后喝点清茶，但是喝茶是有讲究的，不建议吃完油腻的食物马上喝，可以在吃完一个小时后喝，有解腻清口的作用，比较推荐的是红茶、玫瑰蜂蜜茶、绿茶。

　　饭后喝一杯酸奶，酸奶中的益生菌可以保护肠胃，还可以帮助机体消化吸收，酸酸的口感也会解腻，但是不要喝冰酸奶。

　　这里的多喝水可不是渣男语录哦！夏天多喝温白开的好处是非常多的，在吃完油腻的火锅之后，喝一杯温白开，可促进肠胃内食物的蠕动消化，此外白开水可以促进体内新陈代谢，避免体内的盐分过多，保持血液中钾钠平衡。
　　

　　还有就是我的解腻神器维他柠檬茶啦，维他柠檬茶用的是真茶真柠檬，采用优质红茶和新鲜柠檬，原叶浸取，有无法替代的独特口味。把水果和茶放在一起，解腻效果加倍。在炎炎夏日冰镇的维他柠檬茶解腻效果更好。无论搭配路边摊、火锅、小吃都很不错。

　　这就是我平时积累的解腻小方法了，夏天不仅要吃美食更要注意身体，个人觉得最便捷的就是温开水和维他柠檬茶了，好喝解腻绝对是夏日美食的最佳拍档。