“社会主义好,人人吃得饱”,追求高工资干啥?论语中说:“一箪食,一瓢饮,乐在其中”,真正的养生之道就是简单生活。只有简单着,才能从容并快乐着。不奢求华屋美厦,不垂涎山珍海味,不追时髦,不扮贵人相,过一种简单自然的生活,外在的财富也许不如人,但内心可以充实富有。当然,简单生活不是吝啬,不是“苦行僧”,而是最自然的生活,有劳有逸,有工作的乐趣,也有与家人共享天伦的温馨及自由活动的闲适。养生先养心,心养体自安。所谓“仁者寿”,心存仁爱,与人为善,寿命就相对延长。有仁爱之心,行仁爱之举,有普济众生的思想,这类人心态平和,身体健康,寿命就能延长。反之,心存恶念,做了坏事,上受折磨,导致心神不宁,夜不成寐,胡思乱想,进而造成气血逆乱,功能失调,抵抗力下降,自然不可能健康长寿。你心态一平和,活得倒比你想的还久了。”小欲伤身,大欲养生。欲望过多会对人的健康造成极大的伤害,让人在利益的驱使下透支身体。当然,对于欲望也要区别对待:对人体有害的是那些私欲、小欲,为人类事业发展而生的“大欲”则是一股浩然正气,对养生具有莫大的好处。
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