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寒枫火之愤怒

哈利波特

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心比脸美

强烈推荐《当下的力量》！这本书堪称焦虑者、抑郁者的圣经！
现在社会生活压力愈发大，我们经常因悔恨昨天犯的小错误而陷入忧郁，或者因担忧明天被批评而变得焦虑不安，而且往往越担心什么越发生什么。
作者埃克哈特·托利在书中这样说：“过去没有任何事情发生，所有的事情都发生在当下时刻，未来也不会发生任何事情，所有的事情都会发生在当下。”听起来有点绕，仔细品味，其实就是在告诉我们，过去和未来都是幻象，你越关注就会错过当下重要的东西，而我们能够掌控的也有且只有当下。
所以，试着把握《当下的力量》，以解决问题为导向，变“情绪先行”为“实践先行”，提高执行力，焦虑啥的根本不存在~

左耳边的花

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