中医秘典：春季养生篇

山野呓人

春主生发，
重在养肝。

春季冷暖来交替，
顺应气候调整衣。

减衣切勿太突然，
春捂秋冻要牢记。

春季阳气渐上升，
万物生化勃生机。

抓住春天好时光，
户外活动练身体。

春季养生保护肝，
少酸多甜以养脾。

大枣甘甜富含C，
猪肝韭菜芹荠菜。

春季老病易复发，
高压心梗乱心律。

支气管炎肺心病，
哮喘胆石精神病。

传染疾病如肝炎，
流行感冒高发率。

流腮麻疹脑膜炎，
非典肺炎要警惕。

早喝盐水如参汤，
晚喝盐水如砒霜。

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李文全