中医秘典：夏季养生篇

山野呓人

夏主散布，
重在养胃。

生梨润肺化痰好，
苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效，
抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜，
莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰，
韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，
芹菜能知血压高。

白菜利尿排毒素，
菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿又利尿，
绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血瘀，
山药益肾浮肿消。

海带含碘散瘀结，
蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿，
葱椒姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汗，
猪肝羊肝明目好。

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李文全