心灵与和谐共舞 青春与梦想齐飞——德阳市罗江区深雪堂初中举行心理健康专题讲座

天府教育圈

    5月24日下午，德阳市罗江区深雪堂初级中学特邀校医共建单位罗江区人民医院心理医生杨仕保老师到学校，为初一学子举办了“心灵与和谐共舞，青春与梦想齐飞”心理健康专题讲座，全校近300名师生参与了此次活动。

    杨仕保老师给同学们讲解了“5.25”心理健康节的由来，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒同学们要“珍惜生命，关爱自己”，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。

    杨老师的讲座分四个专题：《换个角度看问题》《零距离接触》《放松自己》《多学习多交流》。他借助课件，用通俗易懂的语言、生动的图片，教孩子们学会释放压力，认识自己，学会如何与他人交往，做一个心理健康、热爱学习、充满自信心的人。孩子们认真倾听、积极与老师互动交流，在活动中了解到了人心理健康的新标准：充分的安全感；充分了解自己；生活目标切合实际；具有一定的学习能力；保持良好的人际关系；能适当地表达和控制自己的情绪等。

    此次讲座，对引导学生关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自身的心理健康和身心协同发展起到不可或缺的积极作用，有效提高了学生的心理素质和社会适应能力，培养了学生健全的人格和良好的个性心理品质，营造了积极向上、健康和谐的校园文化氛围。（王俊 通讯员 刘娜）