老土方：食疗歌

山野呓人

盐醋防毒消炎好，
韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，
芹菜能降血压高。
胡椒驱寒又除湿，
葱姜热汤治感冒。
大蒜抑制肠炎发，
绿豆解署最为妙。
香蕉通便解胃火，
健胃补脾食红枣。
花生能降胆固醇，
瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补，
动物肝脏益明目。
生津安神属乌梅，
润肺乌发食核桃。
蜂蜜润燥又益寿，
葡萄悦色使年少。

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李文全