四川手机报0816上午版（2023）

四川手机报

四川手机报推出的《不做手机的奴隶》系列报道引发关注！上海交通大学日前通过对全国2298名青少年（6-18岁）的问卷调查分析，发现睡前耍手机对睡眠和记忆有显著负面影响。

四川大学华西医院睡眠中心主治医师李桃美认为，手机依赖、睡眠问题、情绪障碍，三者互为因果，互相恶化。

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【热点导读】
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★封面热读★

>>数据实证：睡前耍手机，入睡更困难

上海交大发表于2023年7月《中国青年研究》的一篇报告显示，全国2298名青少年每天平均使用手机0.5-2小时，每周平均2-5次。高中生睡前使用手机高于初中生和小学生。睡前手机使用调节了手机依赖和睡眠质量的关系，即：睡前使用手机越多，对入睡时长和睡眠效率越不利。

此外，数据显示睡眠质量与日常记忆呈正相关，青少年的手机依赖导致睡眠质量降低，进而影响日常记忆水平。简单说，就是睡前使用手机，人要变笨。

>>手机蓝光致褪黑素减少，继而影响睡眠

为什么玩手机会影响睡眠？四川省青少年近视防控中心、四川省人民医院眼科主治医师邓铂林表示，手机产生的蓝光会导致人的褪黑素减少，让人越玩手机越精神，从而影响睡眠。
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>>恶性循环：睡眠问题导致焦虑、抑郁、孤僻…

四川大学华西医院睡眠中心主治医师李桃美科普，失眠和情绪障碍，互为因果，相互恶化。“睡不好，长此以往，可能出现情绪问题，包括烦躁、抑郁、焦虑与社会脱节等。”李桃美说。

2019年2月至2020年4月，南宁市第一医院针对66例青少年（平均15岁）的研究表明，每天使用手机5小时以上观察组的孩子，HAMA评分（汉密尔顿焦虑表，分数越高焦虑越严重）17.28分，高于每天手机使用未超过5小时的对照组孩子（11.17分）。HAMD评分（汉密尔顿抑郁量表，分数越高抑郁越严重），观察组（16.19分）孩子高于对照组（8.28分）2倍。

>>华西医生：戒除手机依赖需全社会共同努力

李桃美介绍，现在华西心理卫生中心住院部50%以上都是青少年。她有一个“老”病人--17岁少年情绪问题伴有明显手机成瘾，目前休学已半年。“可怕的是，他不认为这是个问题，还些许庆幸，觉得休学可在家玩手机。”李桃美直言，医生能力有限，需要有家庭、学校、社会共同介入、共同努力 mala.cn/t/16529515

（川网传媒·四川手机报记者 彭小雅）
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★纵览天下★

帮扶：四川建立国有企业“1+1帮1”机制，78户企业结对帮扶“四类地区”39个欠发达县 mala.cn/t/16531049

高校：2023软科世界大学学术排名发布，四川8所高校入围全球前1000名，其中成都大学和成都理工大学首次跻身全球1000强 mala.cn/t/16531054

中印：2023年8月13日至14日，中印两军在莫尔多/楚舒勒会晤点印方一侧举行第十九轮军长级会谈。双方围绕解决中印边界西段剩余问题展开积极、深入和建设性沟通。在两国领导人共同指引下，双方以开放性和前瞻性方式交换了意见，同意通过军事和外交渠道保持沟通对话势头，尽快解决剩余问题。在此期间，双方同意维护中印边境和平安宁。
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湖北：潜江购房新政，二孩家庭买新房奖补15平方米/套，三孩家庭奖补25平方米/套。

杭州：要求网约车全面清理规范一口价，不得强制司机接单，不得将“一口价”“特惠价”接单结果和司机日常考核、赋分等挂钩，确保司机的自愿选择权。

反腐：据“廉洁上海”消息，上海中国航海博物馆副馆长严俊涉嫌严重违纪违法，目前正接受上海市纪委监委纪律审查和监察调查。相关信息显示，上述通报中的严俊与上港集团原总裁严俊为同一人。此次严俊被调查或涉及中国足协原主席、党委副书记陈戌源一案。据悉，严俊是陈戌源一手提拔起来的老上港人。
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侵权：昨日，知名摄影师戴建峰发文称，收到了视觉中国电话，称其侵权使用了他们173张照片，要求赔偿8万多元。而戴建峰发现，所谓的“侵权照片”都是自己拍摄的作品。视觉中国回应：系误解，销售授权链条清晰完整。据悉，视觉中国当前共涉120余起侵害作品信息网络传播权纠纷的案件。业绩预告显示，视觉中国预计2023年上半年归属于上市公司股东的净利润为8900万-1.04亿元，同比增幅达到62.18%-88.6%。

公司新闻：①存款利息贡献逾3000万，老牌鞋服品牌红蜻蜓上半年归母净利润3748.01万元，同比增长78.16%。②周二，越南版“特斯拉”VinFast在美上市，首日股价暴涨超250%，市值飙升至860亿美元，超过理想和蔚来市值总和，领先法拉利、本田汽车、福特汽车、通用汽车。

美股：利空！惠誉警告称可能下调含小摩在内数十家银行评级。美股周二收跌，三大股指跌幅均超1%，银行股普遍下跌，前四大银行市值累计蒸发249.38亿美元(约合人民币1820.48亿元)。美国2年期国债收益率升至5%，逼近年内高点；美国10年、30年期国债收益率创去年10月以来的最高水平。
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★今日空气质量★

优：阿坝马尔康、甘孜康定、凉山西昌、广安、巴中、雅安、达州、泸州、资阳、广元、遂宁、内江、成都、绵阳
良：南充、德阳、自贡、攀枝花、乐山、眉山、宜宾

（数据截至今晨7:00）

★全省天气★

成都今33-24℃阵雨转阴，明32-25℃阴转阵雨；
阿坝马尔康今30-13℃阵雨，明28-15℃阵雨；
巴中今35-23℃晴转多云，明37-23℃多云转阴；
达州今37-25℃晴，明38-26℃多云转阴；
德阳今32-24℃阵雨转阴，明32-24℃阴转阵雨；
甘孜康定今24-14℃阵雨，明22-15℃阵雨；
广安今36-25℃晴转多云，明37-25℃多云转晴；
广元今35-23℃多云转阴，明35-23℃多云转阴；
乐山今34-25℃雷阵雨转阵雨，明32-25℃阵雨；
凉山西昌今32-20℃多云转阴，明31-20℃阴转阵雨；
泸州今35-25℃晴转阵雨，明34-25℃雷阵雨转阵雨；
眉山今34-24℃阵雨，明31-24℃阵雨转阴；
绵阳今33-25℃阵雨，明34-25℃雷阵雨转阵雨；
南充今37-25℃多云，明38-26℃多云转阴；
内江今36-25℃多云，明36-26℃阴；
攀枝花今33-22℃多云转阴，明33-23℃阴转阵雨；
遂宁今36-26℃多云，明36-25℃多云；
雅安今30-23℃阵雨转中雨，明30-23℃阵雨；
宜宾今35-25℃多云转阵雨，明35-25℃雷阵雨转阵雨；
资阳今35-25℃多云转阴，明35-26℃阴；
自贡今36-26℃晴转阴，明36-25℃雷阵雨转阴。
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【四川手机报】

主编：郑刚 编辑：王光霆 潇潇