秋日将至,请把徒步提上日程!
上周去龙泉山仰天窝市民健身步道徒步,虽然天气还是很热,但是风景真滴不错,而且作为一个健身废人,我居然也轻松地走下来了。
对了,芭蕉林竹林还有山泉真的很安逸。
作为初级徒步儿,这个仰天窝步道慢慢走,来回只要 两个半小时。而且全程修建了步梯,比较危险的地方修了扶手,所以整个步道很安全。走到半山腰的时候,山上还有健身器材,这真的很神奇!
现在我把我的徒步攻略分享给大家。
1.路线
因为我是坐地铁过去的,所以我详细讲下地铁路线。
方案一:乘坐二号线到龙泉驿站,然后出站走一百米左右,乘坐公交“879或870”到仰天窝健身步站下,最后步行到入口。
方案二:乘坐二号线到龙泉驿站,然后出站坐共享单车,直接骑到步道入口处停车。(我选择的这个方法,但是这段路有上坡其实挺难骑的,精力不太好的建议坐公交)
2.准备物品
近期去仰天窝徒步的话,请准备以下几个东西:
——防晒物品如帽子、防晒衣、长裤、防蚊水、登山杖等——
帽子最好是戴镂空的,不然头顶能热得冒烟。虽然我带了防晒衣,但是我没穿因为防晒衣有点闷,所以我带了防晒袖,非常轻便。最好是穿长裤,因为山里的蚊子非常厉害,我穿的长裤所以没有被咬,但是其他人真的被咬得很惨!
我没带登山杖,但是我感觉很有必要,下山的时候需要登山杖杵一下,不然腿容易打闪闪。ps:一路上都看到家长带小朋友来徒步的,那些小孩一路跳着走,我真的佩服。
3.食物
——水、饼干——
我带了一升的水,基本喝完了。带了苏打饼干但是没吃,建议带点干粮,但是别带太多了。其实一路上都有人卖凉皮凉面的。
(装了一升水的水杯)
4.风景
这个健身步道往前走一会儿就能看到一个泉水池子,非常干净,我在里面洗了手。
(山上)
(山上健身设施)
(小沟沟里有家长带着孩子捞螃蟹)
(这个土屋很有原始感觉)
继续往前走能看到芭蕉林、竹林等,每走一段都有长椅供人休息。有时候会出现岔路,随便走哪个都行,因为最后都会汇入一条道, 建议别走没修路的小道,虽然是捷径但是不安全。走到山顶后,再往前走,就能看到一个大水塘,旁边是茶馆和农家乐,会有很多人在这玩。
上回我去的时候,桂花都开了,真的特别香,闻到心情都好了。
(山上的桂花)
走到水塘这就可以原路返回了,下山差不多20分钟就走完了。走完全程感觉疲惫一扫而空,生命得到了升华!
首次尝试徒步的冲这个!
对了,第一次徒步的人可能爬完会屁股痛哈哈
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