如何健康过年？专家这样说→

四川手机报

春节临近

在与家人团圆的开心时刻

小编要提醒大家

在此期间

人员流动和聚集性活动增多

呼吸道疾病感染风险

与食源性疾病几率增大

今天

旌阳区疾控中心专家

给广大市民支招

如何做好疾病防护

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旌阳区疾控中心疾控科科长龙伟介绍，目前，旌阳区仍呈现多种呼吸道病原共同流行态势，短期内将以流感病毒（尤其是乙型流感病毒）为主。此外，新冠病毒感染、腺病毒感染、呼吸道合胞病毒感染及猩红热也是冬春季多发的呼吸道传染病。“新冠病毒感染随着春节人员流动增加，可能在本月出现少量回升。腺病毒感染一般属于自限性疾病，免疫力正常的人群病程在7天左右可以自愈。猩红热主要见于2—10岁的儿童，多发生在托幼机构和小学。”

对此，龙伟建议：外出时注意科学佩戴口罩，并做好个人防护。建议老年人、慢性基础性疾病患者要积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，有效减少感染疾病和发生重症的风险。公众在返乡或者旅游途中保持良好卫生习惯。另外，做好自身健康监测，症状较重时要及时就诊。家庭成员如出现流感样症状，做好隔离与自我防护。

龙伟称，春节期间，市民们外出旅行、探亲访友、婚庆喜事增加，家庭聚餐、酒宴等亦随之增多，食材储备增加。期间，饮食不当容易引发食源性疾病。

所谓食源性疾病，是通过食物传播的疾病，如痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门氏菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌、诺如病毒等是常见的经口传播病原体。“饭前便后以及生熟食物交替处理的过程中尤其要注意手卫生，做好手卫生可以很大程度保证饮食安全。”同时，确保用水和食物原材料卫生安全。

广大市民的日常饮食，尽量本着吃多少做多少的原则，尽量不剩饭菜；未吃完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存，并用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染。

对于部分长途旅行的朋友来说，在外水洗条件不足时，推荐使用免洗消毒凝胶。如果使用公共交通上的小餐桌可以先擦拭桌面，再将食物放在桌上；尽量不吃生冷食物，水果应洗净后再食用。

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